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史丹鳳心理咨詢師
56歲
抑郁焦慮
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問
中科院心理咨詢師證書取消了
糖醋魚
2017-02-16 09:02:09
抱抱TA
總是緊張
焦慮
,導(dǎo)致有點(diǎn)神經(jīng)衰弱了,請(qǐng)應(yīng)該如何緩解這種情況?尤其是每天很疲憊,特想睡覺,頭痛
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易云俠
你好!這樣的狀態(tài)多久了?
胡亞娣
您好
陳志顯
你多大了,遇到什么事情都是緊張焦慮嗎?
周紅梅
你好
糖醋魚
緊張的問題時(shí)間比較長(zhǎng)了
糖醋魚
頭痛的問題從最近開始上班,每天都有發(fā)生
李錦云
但這種狀況多久了呢
糖醋魚
大概多半年了
吳立敏
你多大了
糖醋魚
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李錦云
這種狀況做一個(gè)催眠的放松,會(huì)非常好。有需要也可聯(lián)系我
李風(fēng)濤
做深呼吸放松自己,運(yùn)動(dòng)也是緩解放松的物理方法。其次需要分析焦慮的原因是什么,這樣多長(zhǎng)時(shí)間了?
趙漢青
你好
張慶儀
您好
張慶儀
通常在什么情況下,我們會(huì)緊張焦慮呢。
王彩艷
您好,頭痛可能也是情緒導(dǎo)致的軀體化反應(yīng)
魏學(xué)蘭
總是緊張焦慮,導(dǎo)致有點(diǎn)神經(jīng)衰弱了,尤其是每天很疲憊,特想睡覺,頭痛,看來問題已經(jīng)到了身體難受的程度了
魏學(xué)蘭
專家們各有所長(zhǎng),點(diǎn)擊查詢,找打適合的,做付費(fèi)的心理咨詢會(huì)幫到你,點(diǎn)擊頭像
魏學(xué)蘭
你自己的診斷有道理,你的頭痛是心理的作用,身心一體化療法能幫到你
許文慧
你好!!
段遠(yuǎn)華
你好
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男,神經(jīng)衰弱導(dǎo)致身體上出現(xiàn)狀況越緊張就越不好
(匿名)
女 晚上在困的時(shí)候突然感到焦慮,進(jìn)而失眠,白天容易頭暈,記憶力減退,對(duì)很多事失去興趣,沒有熱情也沒有信心,有時(shí)候想死但是又覺得自己很怕死,被人一批評(píng)就自卑得很厲害,但是又覺得沒有人可以傾訴,請(qǐng)問這是神經(jīng)衰弱還是抑郁癥?有沒有什么緩解方法?
(匿名)
女 我很緊張,眼跳,心慌,有時(shí)渾身發(fā)抖,很討厭別人說我不好聽的話,很容易哭,之前是得了神經(jīng)衰弱,整夜睡不著,老是跟父母講學(xué)校里發(fā)生的事,整日恐懼不安,現(xiàn)在覺得自己什么事情都很難記住,反應(yīng)不過來
女,34歲,女 晚上在困的時(shí)候突然感到焦慮,進(jìn)而失眠,白天容易頭暈,記憶力減退,對(duì)很多事失去興趣,沒有熱情也沒有信心,有時(shí)候想死但是又覺得自己很怕死,被人一批評(píng)就自卑得很厲害,但是又覺得沒有人可以傾訴,請(qǐng)問這是神經(jīng)衰弱還是抑郁癥?有沒有什么緩解方法?
(匿名)
您好,神經(jīng)衰弱老是感覺緊張,壓力大,怎么辦,目前的狀態(tài)是體力太弱,腦袋像一坨漿糊,沒有工作,因?yàn)樯磉叺牡娜硕颊f我好吃懶做,壓力好大,想出去工作
(匿名)
女 最近總是感覺大腦放松不下來,總是緊繃的,躺在床上不能入睡,困也睡不著,兩三點(diǎn)就醒一次很難再入睡,早上別人起床一開燈我就感覺到了,有點(diǎn)動(dòng)靜就行,已經(jīng)已經(jīng)很長(zhǎng)一段時(shí)間了,大概有快一年了,我記得我原來睡覺都晚上怎么睡的早上還是睡哪邊,現(xiàn)在每晚翻身怎么睡都累……頭這幾年就是總是嗡嗡的響,有時(shí)過火車,有時(shí)蟬鳴,耳朵也是有時(shí)響,每天都很悲觀,懶得上班了,就想呆著,總想事情,感覺很郁悶,總是想起過往,會(huì)不經(jīng)意的流淚,悲傷等等,現(xiàn)在最困擾我的就是失眠,告訴我這是神經(jīng)衰弱還是抑郁癥,該吃點(diǎn)什么藥,痛苦
(匿名)
我已經(jīng)焦慮很長(zhǎng)時(shí)間,已經(jīng)形成了思維定式,一學(xué)習(xí)就緊張,一睡覺就失眠,不管我用了多少方法去調(diào)整。我累了
(匿名)
男 感覺有些神經(jīng)衰弱,晚上經(jīng)常睡不著,可能是高中學(xué)業(yè)壓力過重,最近也很容易發(fā)脾氣,難道真的要順其自然才沒有煩惱嗎
(匿名)
女 男友坐過牢,壓力大,自卑敏感,我怎么開導(dǎo)他
女 老師們你們好,我是一個(gè)性格內(nèi)向的女人,從初中開始就是不愿意與人們交流!沒當(dāng)開學(xué)我都會(huì)緊張,心跳的很快!現(xiàn)在上班了,也會(huì)緊張!與人說話很少!現(xiàn)在同事一起吃飯,自己講話都會(huì)發(fā)顫,能不能幫幫我!!我是怎么了?
(匿名)
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