女,16歲,在網(wǎng)上百度，是社交恐懼癥？這癥狀有6年了吧，現(xiàn)在壓力大，好像有點嚴重了。 去食堂吃飯害怕，吃飯時桌子對面坐了人會手抖，有的時候會覺得走不動了，太僵硬了，咬著牙堅持下去，回到教室很累 有的時候太害怕了，一天都不去吃飯，什么也不吃 在外面走路僵硬，注意力全集中在走路上，分神會拌腳，手也不知道怎么擺動，太苦惱太難受了 在上課時，也是僵硬的坐在座位上，有時要看黑板，我就一直低著頭，一動也不動，很僵硬，要廢好大力氣把頭抬起來，等到結(jié)束時，又很廢勁的把頭慢慢低下去 還有的時候，我知道要抬頭，但我控制不住自己就僵在那里，我想動，想抬起來，就是抬不起，真的是動不了，當時真的很害怕55555~ 不知道為什么這么能哭，上課上著上著就哭了，睡覺也哭，晚上回家躲被窩哭 和別人說話很想說大點聲，但是就是沒力氣 睡覺時要搖頭才能睡著，別人問我為什么要搖頭，呵呵 有過好幾次想用頭撞墻，都控制住了因為這樣我就在班上不正常了，但是頭會不自主的亂動，就像突然被嚇著一樣 還有幾次真的是快要崩潰了，右手臂一直在抖，然后我用手去扳筆，全身都在抖，真的不知道怎么辦，害怕自己不受控制會發(fā)瘋 我媽帶我去買衣服時，導(dǎo)購員給我試衣，特別排斥，只想逃，腦子嗡嗡一片 喜歡用手去掐手臂，會清醒一點，很爽..有點依賴 天天都活在恐懼里，出門怕，上廁所怕，去食堂怕，下課怕，和別人說話怕，好煩啊啊啊啊啊 睡覺時腦海里總會出現(xiàn)一種聲音你真是垃圾，你怎么還不去死啊，去死去死去死。。。真的很煩，我一點都不想這樣啊 怎么辦 (匿名)

女 醫(yī)生你好，我感覺自己有病，我沒有辦法認真做一件事情，就比如上課的時候我不是聽不進去，我想聽可是腦子里面一直在唱歌，感覺腦子里面還有另一個人我一直在和她說話，自問自答的樣子，我努力逼自己認真聽，可是真的做不到，越想越亂，課上著上著，就有東西跳進來，我是不想這樣你可是它莫名其妙就跳進我腦子里，真的受不了心里太難受，認真做作業(yè)別人一干嘛我余光就會注意到，我應(yīng)該有社交恐懼癥，不敢和別人單獨兩個人在一起，一那樣的時候我就想怎么辦該聊什么好尷尬，喜歡自己一個人呆在房間里不開心的時候就會想死后會是怎么樣的，但是我也是很害怕死的，永遠都只會說不會做，高三了，父母一直說我這樣是壓力大其實我感覺不是吧，我的強迫癥思維感覺很嚴重，很在意別人的看法不喜歡別人對我的外貌評價，感覺自己太矮了，想著想著有時候就會哭起來，感覺自己很裝，很假，可是我不想這樣，可又必須要這樣，比如我一個人靜靜的呆著時候，旁邊有人，腦子里就會不自主跳出來說，他會不會覺得我為什么特別安靜。這是怎么回事啊，太難受了

男,18歲,很想進步，但是腦袋思想打不開，能力很薄弱，說話緊張，干啥都緊張，控制不住，只要在人群中，之前并不是這樣，而且相反，是個很外向的人，沒經(jīng)歷什么大事，就是強迫焦慮慢慢演化過來的。不知道從哪里出發(fā)點，哎。焦慮強迫已經(jīng)3年了，3年沒有正常的生活體驗，雖然做過很多事，也談過戀愛，但好像都是做夢一樣，跟沒有發(fā)生過似的。導(dǎo)致浪費3年的成長時間。還擔心在大學(xué)了，我還什么都不懂。都不敢說話。啊啊啊。

男 --我強迫癥加社交恐懼。做什么事情都是強迫自己出人頭地，否則事情就不會好起來。比如，正常溝通，我就自然而然強迫自己找話題，如果自己不找就沒得話說，感覺別人說每一句話我都不自覺的去隨和別人，無法反駁。而且還擔憂很多。老去想一些不積極的方面和后果，關(guān)注點也不在該做的事情上。做事毫無目的。就打個游戲也得強迫自己能一打五，否則就輸，但是玩起來吧打一個人都沒有信心，和思路。就是這樣，什么都做不成。

男 我有一次理發(fā)，發(fā)型師要剪我兩邊的頭發(fā)，我一下子心跳加速 頭隨著剪刀剪頭發(fā)的聲音一下下的逃避，但我又控制不住。以前是上班 ，我發(fā)現(xiàn)別人在笑我，我手就發(fā)抖 我就控制，但是控制不住。每當有些人看我，我就會這樣，自控 強迫。去醫(yī)院說 是社交恐懼癥，請問 誰能幫幫我，我該怎么辦，現(xiàn)在工作也沒有了，跟家里人吃飯都會慌張 手發(fā)抖，頭不自在。 (匿名)

女,我覺得自己有社交恐懼癥，尷尬癥，焦慮癥，異性恐懼癥，還有一點精神分裂，就是各種雜念，會專注并且放大會讓自己在社交中不安不舒服的東西，還有一點思想強迫癥，根源是小學(xué)五年級的強迫思維，沒解決，后來越來越復(fù)雜 (匿名)

女,149歲,強迫癥，應(yīng)該沒人會懂吧。對世間有留戀，可是真的是逼得我上學(xué)期間天天想跳樓，幾次翻墻出去。而且特別不好意思說自己癥狀。我就是控制不住杞人憂天，要被那篇課文氣瘋了。如果我說我現(xiàn)在痛苦了三年，沒去上學(xué)了，不會又有人來罵我吧。我真的是因為我的強迫癥狀無法學(xué)習(xí)。無法學(xué)新的東西。嚴重影響生活。因為無法學(xué)習(xí)，成績直接倒數(shù)了，可是不學(xué)習(xí)也很痛苦。天天被老師說成績，成績突然下降很丟人的，主要是那幾個人看我成績下降，就會來嘲諷我。我可以不在乎名利，但其他人要和我比啊。被人打擊，恨透了強迫。幾乎很少嘗試和同齡人說，自認為說了肯定不被理解。反倒會覺得你很怪異。還會說你不正常，因為我就被人說過你是個奇葩。加之幼兒園被幾乎全班同學(xué)排擠過，小學(xué)沒有一個女生愿意和我玩，那時候生病，痰多，他們覺得惡心??。不想社交，就是被人傷過。不社交了，同學(xué)都在背后議論我，說我有問題，不合群。我對同學(xué)都很友好，但我覺得他們一點都不好。也許是因為有些人不在乎他人感受吧，加之我無法做到童言無忌。所以還是一個人吧。還有很多人都不知道多方面思考。我甚至同情過殺人兇手。隨便罵我吧。我就是覺得世界上沒有絕對的壞。好吧，我就是討厭只知道跟風沒腦子的人。隨便怎么罵我。世界觀不一樣。也封不住你的嘴。 (匿名)

女,現(xiàn)在急需一個人聊天，語音聊天，我非常需要一個傾聽者，真心的！

女 看到老公和別的女人的聊天，疑似出軌，只是我的猜測，我要怎樣和老公說開這件事呢？ (匿名)