女,16歲,在網(wǎng)上百度，是社交恐懼癥？這癥狀有6年了吧，現(xiàn)在壓力大，好像有點嚴(yán)重了。 去食堂吃飯害怕，吃飯時桌子對面坐了人會手抖，有的時候會覺得走不動了，太僵硬了，咬著牙堅持下去，回到教室很累 有的時候太害怕了，一天都不去吃飯，什么也不吃 在外面走路僵硬，注意力全集中在走路上，分神會拌腳，手也不知道怎么擺動，太苦惱太難受了 在上課時，也是僵硬的坐在座位上，有時要看黑板，我就一直低著頭，一動也不動，很僵硬，要廢好大力氣把頭抬起來，等到結(jié)束時，又很廢勁的把頭慢慢低下去 還有的時候，我知道要抬頭，但我控制不住自己就僵在那里，我想動，想抬起來，就是抬不起，真的是動不了，當(dāng)時真的很害怕55555~ 不知道為什么這么能哭，上課上著上著就哭了，睡覺也哭，晚上回家躲被窩哭 和別人說話很想說大點聲，但是就是沒力氣 睡覺時要搖頭才能睡著，別人問我為什么要搖頭，呵呵 有過好幾次想用頭撞墻，都控制住了因為這樣我就在班上不正常了，但是頭會不自主的亂動，就像突然被嚇著一樣 還有幾次真的是快要崩潰了，右手臂一直在抖，然后我用手去扳筆，全身都在抖，真的不知道怎么辦，害怕自己不受控制會發(fā)瘋 我媽帶我去買衣服時，導(dǎo)購員給我試衣，特別排斥，只想逃，腦子嗡嗡一片 喜歡用手去掐手臂，會清醒一點，很爽..有點依賴 天天都活在恐懼里，出門怕，上廁所怕，去食堂怕，下課怕，和別人說話怕，好煩啊啊啊啊啊 睡覺時腦海里總會出現(xiàn)一種聲音你真是垃圾，你怎么還不去死啊，去死去死去死。。。真的很煩，我一點都不想這樣啊 怎么辦 (匿名)

焦慮 恐懼 自卑 拖延 有希望自己像個正常的高中生，但又焦慮，害怕自己因為和他們不一樣而格格不入，總想著讓自己單純點 總是逃避現(xiàn)實，想著這件事情會不會發(fā)生在我身上， 有時候很勵志，很堅定，但一到那個環(huán)境就不能操控，胡思亂想 總喜歡迎合別人的想法，不懂拒絕，有時候心煩別人不尊重自己，怕別人不喜歡自己，愛面子，不懂得接話，見到某個人就不由自主緊張，有時候感覺自己很虛偽，總想按著自己的想法做事，和家人的關(guān)系也是感覺越來越淡，經(jīng)常頂嘴，無緣無故發(fā)火，但我很清楚我不應(yīng)該這樣但是真的無法控制自己，在學(xué)校里擔(dān)心和別人單獨在一塊沒話題，害怕孤獨，總想讓別人喜歡自己”，尊重自己 有時候感覺自己有病，沒有安全感，還會想著別人會不會這樣想我， 其實我看看那些書和手機上的話，我很想按著去做，但又膽怯害怕。在室內(nèi)和室外和兩個人一樣，一出來看到人多就害怕說話，去買什么也不會多說什么 真的很討厭現(xiàn)在的自己，但又無能為力 有時候會妄想自己和某個人做的某些事，想我的以后，想我奶奶會不會離開我，想那個女生會不會喜歡我，想我和別人的對話，想我最有面子的時候，想我拿年級第一的情景，想我和家人關(guān)系的改善，想這件事情會不會在我身上發(fā)生，想哲學(xué)，想自己為什么而活，想自己有個知己，想和同學(xué)聊天但又害怕，想很多很多，但事與愿違的時候慶幸自己沒這么做，想我走出來之后的樣子。總覺得自己和別人不一樣， 其實我很明白我現(xiàn)在這個樣子，擔(dān)心自己的學(xué)業(yè)，擔(dān)心自己的社交，擔(dān)心未來。 遇到事情總想去逃避，但其實自己并不想這樣，但感覺自己控制不了 想順其自然但又控制不住多想 連要和別人的對話我都想了，但就是害怕去說，然后導(dǎo)致自己越來越?jīng)]自信。 還是開始易怒。 還有救嗎？ (匿名)

女,149歲,強迫癥，應(yīng)該沒人會懂吧。對世間有留戀，可是真的是逼得我上學(xué)期間天天想跳樓，幾次翻墻出去。而且特別不好意思說自己癥狀。我就是控制不住杞人憂天，要被那篇課文氣瘋了。如果我說我現(xiàn)在痛苦了三年，沒去上學(xué)了，不會又有人來罵我吧。我真的是因為我的強迫癥狀無法學(xué)習(xí)。無法學(xué)新的東西。嚴(yán)重影響生活。因為無法學(xué)習(xí)，成績直接倒數(shù)了，可是不學(xué)習(xí)也很痛苦。天天被老師說成績，成績突然下降很丟人的，主要是那幾個人看我成績下降，就會來嘲諷我。我可以不在乎名利，但其他人要和我比啊。被人打擊，恨透了強迫。幾乎很少嘗試和同齡人說，自認(rèn)為說了肯定不被理解。反倒會覺得你很怪異。還會說你不正常，因為我就被人說過你是個奇葩。加之幼兒園被幾乎全班同學(xué)排擠過，小學(xué)沒有一個女生愿意和我玩，那時候生病，痰多，他們覺得惡心??。不想社交，就是被人傷過。不社交了，同學(xué)都在背后議論我，說我有問題，不合群。我對同學(xué)都很友好，但我覺得他們一點都不好。也許是因為有些人不在乎他人感受吧，加之我無法做到童言無忌。所以還是一個人吧。還有很多人都不知道多方面思考。我甚至同情過殺人兇手。隨便罵我吧。我就是覺得世界上沒有絕對的壞。好吧，我就是討厭只知道跟風(fēng)沒腦子的人。隨便怎么罵我。世界觀不一樣。也封不住你的嘴。 (匿名)

男 我懷疑自己得了強迫癥。總是在各種各樣的事情上思考。譬如別人罵了我兩句，我就會想個半天。他是在跟我開玩笑，還是諷刺我，還是批評我呢，我該怎么回應(yīng)呢。這只是其中的一個表現(xiàn)。又譬如說我上課，我就在想上課要怎樣才能認(rèn)真聽呢，想著想著，一節(jié)課就沒了，又譬如說我打個游戲，我就在想要怎么操作才好呢，然后想著想著，頭就大了，根本玩不下去。又譬如說看個電視，就一直想暫停去揣摩他們做某件事的原因，總是想象一個人的時候家里有鬼。安排一個時間表，到點了我該做什么呢，卻一直沒辦法做下去，一直在想我現(xiàn)在該干嘛該干嘛，考試腦子里一片亂，我真的很焦慮啊，我還給自己安排了許多限制，我告訴自己要順其自然，但我就是做不到，我頭很暈，很痛苦啊，好像自己的意識無法控制。親愛的你們，我到底該怎樣自我心理治療呢，我真的痛苦死了，學(xué)業(yè)不斷下降，我渴望得到幫助。我仿佛就像一個新生兒，什么都需要揣摩，連上課都不會，連打游戲都不會了，連交流都不會了。

男 我上高中的時候，就一下子變得內(nèi)向了，可能是因為高中以前一起上學(xué)的同學(xué)都是相互認(rèn)識的朋友比較多，高興以后認(rèn)識人比較少，慢慢不敢和別人主動交流，到了大學(xué)以后，我變得更加自閉不愛說話，即便是和室友一起去上課，吃飯，哪怕是走在路上，我都無比緊張，不敢看任何人的眼睛，走路說話表情特別不自在，我感覺自己自卑痛苦極了，經(jīng)常想退學(xué)，最嚴(yán)重的時候都不想活了。可是三年，我是那樣忍受下來了，除了成績好，我覺得自己一無是處。畢業(yè)了，我考入當(dāng)?shù)匾患裔t(yī)院上班，雖然比在學(xué)校接觸的人少，可是我還是每天都在緊張中度過，走在路上，去超市，參加聚會，我都一樣，哪怕是和朋友，家人在一起，都那樣緊張，眼睛總覺得要哭的感覺，最后出現(xiàn)幻聽，在老師幫助下，我去醫(yī)院診斷為，抑郁癥，開始吃藥。吃藥后有明顯的緩解，但是我想逃離，后來我自己辭職了，一個人跑了很多地方，換了很多工作，都沒有做多久，最久是做一年就辭職了，從診斷到現(xiàn)在，已經(jīng)有三年了，現(xiàn)在以前有明顯的改善，雖然走在路上，去超市，坐公共交通，還是有些不敢自然的看別人，可是我可以承受，可是今年我進工廠上班之后，我發(fā)現(xiàn)，我又開始莫名的緊張，剛進去上班的時候還好，可以和別人進行簡單的交流，可是時間久了，我又開始莫名的緊張，害怕有人的時候工作，害怕在別的注視下工作，后來害怕在人多的時候說話，害怕每天經(jīng)過門衛(wèi)的時候，被門衛(wèi)看著，害怕看多數(shù)人的眼睛，甚至我最熟悉的室友，偶爾我也害怕看他的眼睛，我變得害怕和同事在一起休息，在一個車間上班，在一起吃飯，因為我尷尬極了，我的行為，動作，表情，都很不自然，不自在，走在路上，走在超市也變得膽怯了，我害怕他們把我當(dāng)變態(tài)一樣去看，我有時告訴自己，那就是變態(tài)好了，我再差還能怎樣呢？只能獲得一小會的平靜，所以我喜歡上夜班，我害怕上白班，喜歡宅在宿舍？請問我該怎么辦？我最近老是睡不好，雖然睡得早，睡得時間長，晚上老是做夢，我害怕上班的時候和別人待在一起，雖然比前幾年要好很多，可是我害怕又回到從前，我是家里的頂梁柱，我不能倒！！希望老師們能幫幫我！謝謝！ (匿名)

女 老師好。我從高中以來一直覺得自己有心理疾病，主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上。高中以前我一直是全校的前幾名，上高中的時候有一次我發(fā)現(xiàn)我學(xué)習(xí)的時候在走神，因為之前沒有這樣的習(xí)慣，而且我對自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)一直要求很高，所以一下子接受不了這種狀態(tài)，特別的焦慮。最后演變成上課，做題，考試都在走神。我甚至每天一醒來都在想自己怎么才能不走神。但是我什么也做不了。后來好不容易考入大學(xué)，這種情況有些好轉(zhuǎn)，最起碼我能看進去書了。但是現(xiàn)在又在考工作，因為我的專業(yè)受限，每次競爭都很激烈。所以我總是想把自己的狀態(tài)調(diào)整到最好。但是我的焦慮好像表現(xiàn)的特別明顯，比如我老是擔(dān)心坐在凳子上，身體前傾，會不會把凳子弄到身后，把自己掉下去，雖然我明明知道這些事不可能發(fā)生。還有像會擔(dān)心把胳膊放在桌子上寫字，會不會因為太用力，把桌子掀翻，雖然我知道這個不可能發(fā)生。總之就是這樣的事情，我知道它發(fā)生的概率很小，但是就是會擔(dān)心，最后現(xiàn)在就是我每次看書，看到凳子就會想到我會不會坐上去掉下去，坐上去腦子一直在想這個問題，我拼命的告訴自己不可能，但還是會想。最后反反復(fù)復(fù)的這種情況弄的我心煩的看不進去書書了。老師，我真的很想克服這個困難，我是不是有強迫癥和焦慮癥。 (匿名)

女 感覺自己有 強迫癥：聽到有東西在有節(jié)奏或者無節(jié)奏的響我就一定要阻止，要不然就會很狂躁 自卑癥：因為初三的時候跟人家差點打架，結(jié)果我沒人可以幫我，就跟人家當(dāng)眾道歉了，這件事讓我從那時候開始就覺得人家都看不起我，甚至到現(xiàn)在我還會記得那時候的事 神經(jīng)衰弱：睡覺必須沒有一點聲音才睡得著，但凡有一點聲音我聽得到我就睡不著，睡著了人家講話有點大聲我就會頭一麻立刻清醒了 抑郁狂躁癥：情緒低落，對什么事情都沒了興趣，除了床，哪兒都不想去，也不想交朋友，不想認(rèn)識其他人，還有，對我家人特別容易動怒，幾乎是一句話就能讓我爆發(fā) 求救救我吧，我真是覺得連厭學(xué)癥都有了，書也不想讀，只想著讀書很難，也不愿意去學(xué)，感覺活著沒什么意思。

醫(yī)生好 我是一個高二學(xué)生，我感覺自己的思想很別扭，我總喜歡胡思亂想然后影響到身邊的人，比如環(huán)境很安靜，兩人坐在一起都沒有說話，我心里就會很害怕，然后會控制不住自己的身體，甚至?xí)刂撇蛔〉奈⑽⒌亩秳樱贿^只是抖一下，然后這種情況會影響到身邊的人，然后氣氛就會很僵，很尷尬。直到現(xiàn)在我遇到這種情況心里就會害怕甚至恐懼，然后做不了任何事，更不敢和別人同處，時間久了竟然不知道該怎么和別人相處，在學(xué)校就是這樣的，我很苦惱 (匿名)

女 我結(jié)婚有5年了.結(jié)婚后我們有個娃娃.現(xiàn)在3歲了.娃娃一直是我在帶...和他生活的這幾年我發(fā)現(xiàn)我們有太多的不合適，如今我們要離婚了.所以我想問像我這種情況如何從這段感情中走出來？

有蘇州的咨詢是嗎？需要面談，快崩潰了！所有的一切都糟糕透了 (匿名)