給力心理
十年口碑經(jīng)營
下載APP
匿名
2017-02-14 20:44:59
2017-02-14 20:44:59
抱抱TA
男,22歲,男,22歲。經(jīng)常感覺緊張感，肩背和嘴唇會(huì)不自覺地用力或抽動(dòng)，好像是在折磨自己！特別難受！把那個(gè)經(jīng)常用力折磨自己的部位弄得很痛！如果完全放松的話就沒有這種感覺 但是那樣的話就不發(fā)集中注意力應(yīng)付壓力！去咨詢心理醫(yī)生 他叫我學(xué)會(huì)放松！但問題是我現(xiàn)在感覺自己的不會(huì)放松了 不知道正常人應(yīng)有的狀態(tài)
10
0
526
-
周紅梅
你好 -
程國鳳
你好！ -
史丹鳳
你好，你在怎樣的情況下緊張呢 -
許文慧
你好??！ -
田峰
這樣緊張焦慮有無特定場合和時(shí)間？ -
李錦云
使用催眠的方法應(yīng)該能讓您放松。您從前的生活中發(fā)生了什么呢？讓您，出現(xiàn)這種的狀況，這種狀況有多長時(shí)間了呢？第一次出現(xiàn)這些狀況是怎樣的呢？如來您有進(jìn)一步的需要呢，歡迎您點(diǎn)擊我的頭像 -
達(dá)粉會(huì)
你好，需要繼續(xù)做咨詢，讓自己學(xué)會(huì)輕松自在的生活。 -
黃利瓊
放松也是需要學(xué)習(xí)的，你可以點(diǎn)擊老師的頭像進(jìn)行放松訓(xùn)練，同時(shí)學(xué)習(xí)如何自我放松 -
安安
有個(gè)心里醫(yī)生告訴我，每天做50個(gè)深呼吸，半小時(shí)的慢跑，可以緩解這些癥狀，加油 -
陳志顯
您好 - 更多內(nèi)容 APP查看
-
女,從初二有男女意識開始，身后有男生就感覺很緊張，總感覺有人看自己并且認(rèn)為別人覺得自己怎樣怎樣了，造成精神總是緊張不能放松，很累但無法控制，大腦沉沉無法自由思考，注意力不集中，記憶力下降，初中最嚴(yán)重，高中也很明顯，大學(xué)稍好，工作至今也一直都有，長期緊張的狀態(tài)很難受，長久以來產(chǎn)生了太多影響，請問我這個(gè)是什么病？ (匿名) -
男,和人待一起時(shí)，總是緊張，不能放松的想事情怎么回事
-
男 腦子很緊張，然后強(qiáng)迫一下放松，然后就更緊張了，渾身發(fā)抖， (匿名)
-
女 心里想干的事不順心身體就有一種緊張感，一直放松不下來，把這個(gè)事了了才能放松，腦袋經(jīng)常感到緊繃。不良情緒也會(huì)影響到身體難受。人為控制不了。這屬于什么癥狀？ (匿名)
-
男,22歲,我特別容易緊張 有時(shí)緊張到頭抖 或者緊張恐懼 以前看網(wǎng)上說要平靜 所以每次一緊張我就去控制 不知道是不是這個(gè)原因 現(xiàn)在緊張?jiān)絹碓蕉?越來越恐懼緊張 現(xiàn)在情況跟別人說話緊張（特別異性）還有上課 其中一節(jié)課特別緊張 每當(dāng)老師走進(jìn)我 我特別緊張。但是其他的課都沒事 就是其中一節(jié)課 不知道老師是異性 還是什么原因 弄的不能認(rèn)真聽課 。病發(fā)一年多了吧 以前都沒這樣問題 (匿名)
-
男 我最近工作學(xué)習(xí)非常壓抑，人變得很緊張，是那種無時(shí)無刻的緊張，無法在公共場合講話，公共場合會(huì)很緊張，身體會(huì)抖，很難受 -
女,29歲,一直都是緊繃的狀態(tài)，容易緊張，不放松，想太多，從高中開始就是這樣。。。。。。。。。。。。。。。。。為什么會(huì)這樣。。。。。。。。 (匿名)
-
男 我總是不自覺緊張 整天都昏昏沉沉的中遇到問題就更加緊張腦袋一片空白 很簡單的問題都不知道了 記憶力也不好記得的不一會(huì)就忘了 工作中經(jīng)常走神 犯一些不該犯的錯(cuò)做事比別的人慢 換了好幾個(gè)工作感覺都不好 到哪都是先受歡迎然后疏遠(yuǎn)沒什么朋友 我現(xiàn)在很苦惱 希望各位老師能幫一下忙 謝謝 -
家人逼迫找工作，自己想做的事情做不了，感覺不找工作就跟對不起他們一樣，工不工作是我自己的事情啊，不知道他們著急什么？ (匿名)
-
女 一點(diǎn)點(diǎn)事就要發(fā)火，感覺老公一點(diǎn)都不關(guān)心家庭。一天就知道事業(yè)，事業(yè)。有這樣的人嗎？會(huì)不會(huì)有小三代替啦？
問男,22歲,男,22歲。經(jīng)常感覺緊張感，肩背和嘴唇會(huì)不自覺地用力或抽動(dòng)，好像是在折磨自己！特別難受！把那個(gè)經(jīng)常用力折磨自己的部位弄得很痛！如果完全放松的話就沒有這種感覺 但是那樣的話就不發(fā)集中注意力應(yīng)付壓力！去咨詢心理醫(yī)生 他叫我學(xué)會(huì)放松！但問題是我現(xiàn)在感覺自己的不會(huì)放松了 不知道正常人應(yīng)有的狀態(tài)
給力心理APP
免費(fèi)公益心理咨詢平臺(tái)
長沙給力信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有
ICP證：湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時(shí)隨地，暢享心理服務(wù)
專業(yè)
便捷
隱私保護(hù)