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匿名
2017-02-13 13:25:38
抱抱TA

女 老是為一些事,焦慮到不行 ,該怎么辦,很喜歡那些很快就釋懷的人。

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獲得公益心:
  • 趙玉梅咨詢師的頭像 趙玉梅
    在為什么事情焦慮呢?這樣的狀況多久了?
  • 李風濤咨詢師的頭像 李風濤
    你多大了?主要為什么事焦慮?
  • 兄弟我一身傲骨怎能服輸的頭像 兄弟我一身傲骨怎能服輸
    推薦你看一本書,遇見未知的自己,挺好的,張淑芬寫的,用心去看,網上也有,但記得要用心去理解文章
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好
  • 黃利瓊咨詢師的頭像 黃利瓊
    你好,可以試著放松和轉移注意,多接收正面積極的事物。
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!!
  • 錢堃咨詢師的頭像 錢堃
    有些人的個性就是容易焦慮的,用俗話講叫做“心里不能擱事兒”。如果沒有嚴重影響到自己的生活狀態,就接納自己個性的這一部分。如果覺得對生活已經產生了較大的影響,就說明這個個性特點過于偏離。人的性格成年之后就基本定型,不可能在很大程度上去改變,但是可以小范圍修正。這個修正過程也是需要時間的。
  • 匿名 匿名
    謝謝這位朋友
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