女,女,我是不是焦慮癥啊，如果有點(diǎn)事我就必須做完，要不是我就老惦記著，怕出錯(cuò)，我怎么才能克服呢 (匿名)

女,39歲,能治療焦慮的方法就是把問(wèn)題解決了。在這等待的期間，確實(shí)是焦慮的。因?yàn)槲粗米约耗X袋里的經(jīng)驗(yàn)揣測(cè)各種可能性。這個(gè)感覺(jué)很是不舒服。其實(shí)有一個(gè)聲音也在不停地說(shuō)，事情再壞能壞到哪里去，無(wú)非就是多費(fèi)勁點(diǎn)，累點(diǎn)，等處理完了，熬過(guò)去了，一切又回歸，也可能會(huì)變化，但是能有什么大事，除了生死都是小事。那也給平淡的生活帶來(lái)了一些挑戰(zhàn)的興奮感。另外一個(gè)，感覺(jué)給別人造成了困擾我會(huì)心里愧疚，因?yàn)橥话l(fā)情況，我可能要請(qǐng)假，要為難領(lǐng)導(dǎo)，要為難其他同事。唉。雖然我覺(jué)得我沒(méi)有錯(cuò)，那也很不喜歡給別人帶來(lái)麻煩。我也原諒自己，突發(fā)情況下，我也得為自己考慮。 (匿名)

女 特別容易焦慮，沒(méi)事就瞎想，本來(lái)挺小的事被自己無(wú)限放大，導(dǎo)致自己越來(lái)越緊張。 (匿名)

女 要把東西擺整齊，不知道什么時(shí)候起我感覺(jué)做什么事都麻煩，特別焦慮

女 我就是一天都處在焦慮當(dāng)中，很多事情沒(méi)有發(fā)生，就會(huì)隨時(shí)在想，不知道怎么辦？ (匿名)

感覺(jué)自己有焦慮癥，沒(méi)辦法用心做一件事情，總是覺(jué)得很痛苦，偶爾覺(jué)得活著沒(méi)意思 (匿名)

女 總是想很多，自己的莫名其妙的感覺(jué)也很多，顧慮的太多，總是很累。我好像有嚴(yán)重的焦慮癥，可是我卻沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)，我不知道怎么了最近老是把過(guò)去的事情忘的一干二凈，昨天的事情今天就忘。不知道為什么，我有點(diǎn)子發(fā)現(xiàn)我的不正常，我以前好像是在壓抑自己騙自己。

女,19歲,總是過(guò)于敏感 導(dǎo)致自己陷入焦慮無(wú)法自拔 不確定的都是威脅 有不好的感覺(jué)就害怕發(fā)生 但是我本人隱藏得很好 不論焦慮在我心中怎樣發(fā)酵 我都不會(huì)表露出來(lái) 在沒(méi)人注意的時(shí)候使勁想 想應(yīng)該怎么辦 到底有沒(méi)有辦法驗(yàn)證我的擔(dān)心 它是不是一件值得擔(dān)心的事 萬(wàn)一它發(fā)生了 又如何應(yīng)對(duì) 如果我現(xiàn)在不想的話 未來(lái)的我一定會(huì)責(zé)怪現(xiàn)在的我 為什么沒(méi)有去及時(shí)除去隱患 但其實(shí)也不一定真當(dāng)發(fā)生的時(shí)候我也許能應(yīng)對(duì) 也許不能應(yīng)對(duì) 我怕未來(lái)的自己會(huì)懊惱 必須使每一件事情都完美地處理到位 不能留下任何瑕疵 但又不能讓人發(fā)現(xiàn)，我對(duì)自己的苛求 要盡量表現(xiàn)得自然，仿佛我不曾在意 生活學(xué)習(xí)工作中每一處細(xì)節(jié)都有可能是隱患 懶那一下可能會(huì)后悔 所以無(wú)時(shí)不刻提高警惕 我知道極有可能我的擔(dān)心是過(guò)頭的 在別人眼里看來(lái)毫無(wú)價(jià)值 從來(lái)不會(huì)在意 但是只有自己會(huì)去撓自己身上的癢 自己要承擔(dān)自己行為的后果 所以不管別人是否批評(píng)我過(guò)于焦慮 我也只能焦慮 如果不焦慮 我會(huì)不知道要干什么 整個(gè)人仿佛空焦慮是我前進(jìn)的動(dòng)力 沒(méi)有焦慮，我不知道怎么活 但是焦慮又使我產(chǎn)生精神上的痛苦 焦慮在保護(hù)我不至于過(guò)激自殺 但它使我變得平庸，變得碌碌無(wú)為 我現(xiàn)在這么焦慮是因?yàn)閹讉€(gè)小時(shí)前 我在群里說(shuō)的三句話 我不知道它合不合適，又覺(jué)得少說(shuō)了一個(gè)要素 但是又沒(méi)必要補(bǔ)，不補(bǔ)又挺難受 因?yàn)槲业囊馑紱](méi)有表達(dá)完整 再說(shuō)話又顯得啰嗦，時(shí)間過(guò)去了 再說(shuō)顯得不合氛圍 于是憋著沒(méi)說(shuō)，反正不是要執(zhí)行的事情 但是群里沒(méi)人回，這是正常的 我好擔(dān)心因?yàn)槲艺f(shuō)了不合適的話 有人因此覺(jué)得扎眼 但好像又沒(méi)有那么嚴(yán)重 但心里又放不下 我工作一直是雙卡雙待 一邊思考焦慮的事，一邊完成手頭上的任務(wù) 直至上床準(zhǔn)備睡覺(jué)時(shí)，焦慮覆天蓋襲來(lái) 我只能透支自己休息的時(shí)間去焦慮 希望明天一切安好 (匿名)

男 本人18歲，我是單親家庭 但是我對(duì)單親家庭沒(méi)有什么感覺(jué)，我甚至沒(méi)有覺(jué)得他有影響到我， 我也從來(lái)沒(méi)有因?yàn)槲沂菃斡H而有情緒波動(dòng)。 我想問(wèn)問(wèn)單親家庭是否會(huì)對(duì)我有什么潛移默化的影響，只是我沒(méi)有察覺(jué) 我是男生，跟的爸爸 我有一個(gè)堂妹和堂弟，堂弟3歲，堂妹8歲，他們的爸爸去世了，我應(yīng)該注意父親的離世會(huì)給他們帶來(lái)的哪一些不好的影響。 同時(shí)我是否應(yīng)該讓我的堂妹多與家里的男性接觸防治未來(lái)我的堂妹以后對(duì)男生產(chǎn)生奇怪的情結(jié)，因?yàn)槲艺J(rèn)為我對(duì)女生會(huì)產(chǎn)生依賴感，導(dǎo)致我總想與人談戀愛(ài)，所以為了避免在她身上出現(xiàn)我的狀況我是否該即使制止 (匿名)

本人2006年查出精神分裂癥一直堅(jiān)持服藥10年左右狀況一直保持不錯(cuò)（期間除了工作不穩(wěn)定外另外都很好，工作就是做做停停沒(méi)有連續(xù)性）期間因?yàn)闆](méi)有男朋友和家人有時(shí)候要拌嘴甚至說(shuō)話語(yǔ)氣上有點(diǎn)硬。 2018年某天去醫(yī)院復(fù)診，醫(yī)生突然和我說(shuō)：我不是精神分裂癥是雙向情感障礙，同年的8月我又找到了一份自己喜歡的工作做到現(xiàn)在，直到2019年8月左右都不錯(cuò)，這期間我認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的老公，我們參加了五糧液玫瑰 婚典 又去了日本旅游，辦了喜酒。這期間因兩人的疏忽不小心意外懷孕了，后來(lái)考慮這幾年的服藥對(duì)孩子會(huì)至崎，只能去做了流產(chǎn)，為此我停了段時(shí)間約一個(gè)月左右精神類藥物。老公對(duì)我還算好，就是他晚上睡覺(jué)要打呼嚕，每天晚上是我痛苦的時(shí)間，我有幾天都只能睡5-6個(gè)小時(shí)。今年的2月因?yàn)槿珖?guó)疫情的影響我所在上班的社區(qū)讓我去醫(yī)院給居家老人配藥和送藥等（因?yàn)槲椰F(xiàn)在做的工作是社區(qū)助老員工作），為此我在這件事情上心理又有點(diǎn)焦慮和煩躁不安，平時(shí)愛(ài)說(shuō)笑的我也沒(méi)有了，每天愁眉苦臉，現(xiàn)在的我社區(qū)讓我休息 我也不知道他們目前知道了我的病還要不要我回去上班了，因?yàn)楝F(xiàn)在有一個(gè)人好像在頂我的工作，也不知道是臨時(shí)還是接替我的工作了，問(wèn)又不知道怎么問(wèn)，又想到外面另外找工作，心里比較煩 。 (匿名)