女,18歲,失眠怎么辦?,9點(diǎn)睡覺，11點(diǎn)醒一次，一點(diǎn)醒一次，兩點(diǎn)醒一次，三點(diǎn)醒一次，四點(diǎn)醒一次……,開燈睡覺太亮睡不著，關(guān)燈睡覺怕黑，心里莫名恐懼也睡不著，腦子里控制不住的唱著歌，根本就安靜不下來，睡著困難，睡眠也淺，一會(huì)醒了一會(huì)醒了，導(dǎo)致白天困的不行，，就算我7－8點(diǎn)睡……照樣半夜會(huì)醒，煩啊ò?ó，不是突然醒，就是做夢醒了,想強(qiáng)行安靜下來好好睡覺，結(jié)果腦子更亂,晚上翻來覆去睡不著，白天完全沒精神 (匿名)

女 天天晚上睡不著，有時(shí)候基本上不睡，第二天一早還的上班，大多數(shù)時(shí)間只能睡三四個(gè)小時(shí)，今晚又失眠，腦袋不聽使喚思維停不下來一直轉(zhuǎn)，真的要瘋了，崩潰哭，熬夜三四年，最近一年失眠最嚴(yán)重，之前開安眠藥醫(yī)生總開很少，說我才20歲，年輕少吃點(diǎn)，現(xiàn)在吃完好幾天了又不能好好睡覺，總感覺自己已經(jīng)得了各種病，又沒有錢去檢查，聽到看到那些年輕的人得癌癥就覺得自己天天作息不規(guī)律熬夜，估計(jì)也得了某些病，天天吊著個(gè)眼袋20歲向30歲，天天熬夜內(nèi)分泌失調(diào)長滿臉痘，又要面臨各種考試各種焦慮真是想哭崩潰

女 一直到晚上2 3點(diǎn)才自己慢慢睡去。明明很困，眼睛很酸澀，但是一閉眼就不知道在想什么很亂又睡不著了。手機(jī)放著小說聽，最后自己什么時(shí)候睡著的都不知道，這是怎么了？是失眠嗎 (匿名)

女,26歲,失眠因?yàn)槭伲撛趺崔k？老是想起他和別的女人一起開心的樣子很煩躁 (匿名)

女,33歲,睡不著，失戀了，失眠了……咋么辦？有沒有還不睡的 (匿名)

女,19歲,失戀了 每天失眠 晚睡早起 脾氣暴躁每天都莫名的哭泣 聽悲傷歌就難受。我怎么了 (匿名)

女,17歲,明明很困，但是閉上眼睛的時(shí)候就特別清醒睡不著，好累

女,20歲,21天前失戀了然后每天晚上睡不著覺一晚上都睡不著然后白天有時(shí)候她頭暈頭疼晚上的時(shí)候心里發(fā)慌害怕胡思亂想想哭哭不出來白天睡幾個(gè)小時(shí)后醒來就睡不著了期間會(huì)發(fā)生流鼻血的情況

女,妻子經(jīng)常懷疑老公外面有人，前提是老公外面沒有人，天天在家呆著的！然后就經(jīng)常吵架打架，有沒什么辦法可以消除妻子的懷疑 (匿名)

女 我感覺你其實(shí)理性上知道自己學(xué)習(xí)好并沒有什么不對的地方，但就是感情上接受不了 (匿名)