女 面對高三的生活，僅僅只有28天了，但成績一直不是很理想！同學老師們說我努力但就是對成績不起效果！而且自己也覺得自卑，每當成績出來，都感覺沒臉去見老師！有時候還會對考試出現(xiàn)恐懼感！我到底該怎么辦啊

女 高三生，我們學校不好，但我成績很突出，所有人都對我抱有很大期望（很大），幫我制定了北大的目標，但是最近我成績一直處于低谷，才620分左右，練全市前十名都不是。 我是一個自己很有想法，不喜歡別人干涉的人，但是現(xiàn)在很多人都在給我壓力，幫我指導這指導那，感覺自信非常被打擊。現(xiàn)在情緒很容易波動。 中午睡不著的話經(jīng)常會哭，有時會有一種“他媽的不想學了，愛考什么考什么”的想法，經(jīng)常有情緒低沉，討厭學校，討厭制度的情況。我感覺周圍也就幾個人能理解我，但是我不想跟他們說太多，怕影響他們的生活和情緒 另外，在學校我覺很有偶像包袱，就是我屬于各方面比較均衡，長得比較好看的女生，高一高二也比較好（四聲）玩，在學校走經(jīng)常有別人注目， 注意形象什么的，好累。我不喜歡太多人過度關(guān)注。 我表面很自信，但是內(nèi)心經(jīng)常有不確定感，比較在意別人的評價。我需要自信，但是他們誤以為我需要謙遜。 迷茫，急需幫助，謝謝！ 如果這里有高三生，我們可以互相支持！ (匿名)

女 我是一名高三，最近我覺得自己有很多煩惱和壓力，我發(fā)現(xiàn)自己和同桌相處有些問題，有時我看不慣她的一些行為，不喜歡和她說話，以前我和她相處還可以，但是現(xiàn)在，。。。她沒有什么問題，就是我自己別扭我對她冷漠，對于其他同學不會這樣，我覺得我是不應該這樣對待她，有時怕她學得比我好，但是又覺得自己不努力，比別人輸是應該的，虛榮心，嫉妒心，愧疚心，矛盾，注意力不集中，我不知道該怎么辦了，高考快來了，現(xiàn)在的自己。。。 (匿名)

女,高三了怕高考的不穩(wěn)定性，總想考好總是達不到穩(wěn)定的高度，一考差就特別在意成績，總覺得自己很笨，不喜歡自己犯不必要的錯誤，總是自己給自己壓力，自己打壓自己，想事情總是很消極，每每月考前總害怕退后，我該怎么辦…… (匿名)

女 我自從上了高中以后成績一直在下滑，我考到了我們重點學校的重點班，以前初中在班里也是前幾名，但感覺自己不如別人，上課聽不懂覺得自己又笨還特別傷心，每次考試都是出奇的差，跟我一起考上高中的初中同學我們原來學習真的不差多少，但是我跟他們出現(xiàn)了非常大的差距!就連原來比我學習好的也比我考的高，我覺得非常崩潰而且喪失了信心，因為考不好，我感覺不像和父母說話，他們對我的鼓勵我覺得很反感，我總是非常不友好地頂撞他們，可他們真的特別愛我，我深知這一點，但我仍然在他們肯定我鼓勵我的時候說自己很笨，很差，別指望我的話，我看得出來他們很傷心，因為我，然后我也傷心。最近剛剛考完，感覺又有病了，我覺得自己已經(jīng)盡力了，但是已經(jīng)差到了自己無法接受的名次，我退步了400名!我真的感覺天快塌了，我不喜歡我的朋友，我不愿意和任何一個人說話，我覺得很羞，很丟人，別人會認為我矯情，于是我用這種方法尋求幫助，希望有人能幫助我。。。。。。 (匿名)

女 我是一名高三學生 考試經(jīng)常年級第一 也有人追 從小到大都有人說我漂亮 不過最近我們班一個女生成為焦點 她其實長得也不錯 不知道大家之前為什么沒有那么關(guān)注她 最近大家都找她 人緣很好 連我最好的朋友也總是拋下我去找她 覺得自己好自卑好沒用 對了那個女生雖然沒有考第一 不過我總問她問題 請大家?guī)蛶臀野?我壓力好大 (匿名)

女 遇見陌生人的時候不敢和他說話而且心里會有自卑的感覺就是在那種不了解對方的前提下 遇到稍微對自己好的人就特別相信別人 今年高三了 班里好多比我差的人都有想法考上大學我沒有自信 平時做練習還挺好的 一到正規(guī)一點的考試就掉鏈子 初中學習特別好但是中招考試沒有考好 從那之后就一直不相信自己 考試的時候有時候會發(fā)慌 (匿名)

女 自從上了高中成績就沒有初中優(yōu)秀了，而且越來越退步，眼看就要班里倒數(shù)了，老師對我也有看法，不喜歡我。本來是班里的班干部，因為成績沒有在最前面加上是學藝術(shù)的，老師覺得我自己覺得高別人一等，不喜歡和別人交往，可是不知道為什么只是不喜歡和別人有過多的接觸。眼看就要高三了，自己的專業(yè)課也沒有了自信，能力也比以前有所下降，焦慮怎么辦 (匿名)

女 以前，我一直有一個很喜歡的男生，在高二時候我們在一起了，一年后，高考結(jié)束，他考的不理想，然后給我朋友說他不想談情說愛，我從朋友口中得知了，然后給他打電話，他說他要復讀，最后我承諾等他一年，因為當時真的舍不得，在這一年的時間里，為了不影響他學習，我很少找他，他過生日我主動回去看他啦！但是后來他更少聯(lián)系我，一年后他畢業(yè)了，我問他考的怎么樣，他語氣不好，后來他給我們的共同朋友順他不想異地戀，他選擇了很遠的學校，刪了我的qq，還聽說他補習時追過一個女生，當時我很難過，那段時間，每次想起都覺得心如刀絞，后來，我接受了一個一直很喜歡我的男生l，他對我非常好，他說他會幫我忘記h，他也說我和他是同病相憐。就這樣我和他在一起了，后來，h又聯(lián)系我了，主動加我的qq并且說對不起，第一次我沒加他，但是還是想知道他過得好不好，又加了他。l真的對我很好，我家人也很喜歡他，有一天我和l發(fā)生矛盾了，我覺得他不愛我了，我很害怕，剛好過了段時間h說喜歡我，讓我做他女朋友，可能是得不到在騷動吧！我答應了他，也給l說了，當時就想著我也要說一次分手，l說會等我三年，在和h相處時覺得好像沒以前那么刻骨銘心了，這這一年里我和l有聯(lián)系，他對我一如既往的好！后來l戀愛了，當我看到照片時我哭了，心理特別的難受，一直到現(xiàn)在都是，忍不住看他發(fā)的心情，但是看了后又很難過，把自己弄的很糟糕，現(xiàn)在睡眠也不好，晚上都不敢睡覺，我想知道我是不是愛上了l，如果是，該怎樣忘記他！ (匿名)

男 這段時間 沒有工作 還有心煩氣燥 脾氣大