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匿名
2018-02-26 00:14:26
抱抱TA
女,高三了怕高考的不穩(wěn)定性,總想考好總是達(dá)不到穩(wěn)定的高度,一考差就特別在意成績(jī),總覺(jué)得自己很笨,不喜歡自己犯不必要的錯(cuò)誤,總是自己給自己壓力,自己打壓自己,想事情總是很消極,每每月考前總害怕退后,我該怎么辦……
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周紅梅
你好
許文慧
你好!
匿名
在的,可以給我提些建議嗎?
陽(yáng)光
相信自己?\??(???)??//?加油啊喂
陽(yáng)光
把心靜下來(lái)
任立東
你好,你是學(xué)業(yè)壓力太大引起的焦慮,如果有意愿,可以點(diǎn)擊我頭像進(jìn)行一對(duì)一的幫助,我接過(guò)許多此類個(gè)案,經(jīng)驗(yàn)豐富。
此刻
高三了都會(huì)有壓力的,特別不想學(xué)的時(shí)候千萬(wàn)不要強(qiáng)求自己呀
此刻
其實(shí),很多壓力都來(lái)自我們自己 就像星座,信則靈不信則不靈 你可以試一試告訴自己 我沒(méi)啥壓力我沒(méi)壓力考的更好
匿名
可不學(xué)又感覺(jué)浪費(fèi)時(shí)間
此刻
可是你壓力太大的時(shí)候你學(xué)習(xí)也只是低效率的呀,這樣消耗了大量的精力不說(shuō),也浪費(fèi)了很多時(shí)間,還讓你壓力越來(lái)越大,時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)不想學(xué)習(xí)了哦
匿名
我之前考了一次都沒(méi)有特別差的 上一次有一科考得特別差然后下一次考試也快了我就開(kāi)始焦慮了
匿名
我之前考了幾次都沒(méi)有特別差的 上一次有一科考得特別差然后下一次考試也快了我就開(kāi)始焦慮了
此刻
恩,我高中的時(shí)候也壓力大到焦慮的不得不得了,所以特別理解你。什么破高考呀!分分分!排名排名排名!
此刻
你現(xiàn)在快要下一次考試了嗎
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女 我現(xiàn)在正在上高三,離高考還有幾天時(shí)間。成績(jī)一直不穩(wěn)定。我是文科生,成績(jī)有時(shí)500多。有時(shí)剛過(guò)400。起伏特別大。以前從來(lái)沒(méi)考慮過(guò)高考考不好怎么辦?現(xiàn)在我聽(tīng)了我們學(xué)校心理老師的話,這幾天一直失眠。她說(shuō)高考最主看的是實(shí)力。我感到自己一點(diǎn)實(shí)力也沒(méi)有?萬(wàn)一考差了怎么辦?我成績(jī)還不穩(wěn)定。家庭條件也很差。我的未來(lái)沒(méi)人買單。 一直擔(dān)心,怎么辦?
(匿名)
女 您好,我現(xiàn)在馬上要高三了,我們家里的人覺(jué)得我明年高考不會(huì)太好,我自己也沒(méi)什么信心,決心,感覺(jué)自己明年會(huì)考砸,這種感覺(jué)有一部分和我中考有關(guān),中考時(shí)付出了很大努力,成績(jī)卻不好,真的很崩潰,而且現(xiàn)在我也受到同學(xué)的壓力,感覺(jué)別人怎么做都對(duì),自己怎么也不對(duì),上課也受他們的影響,快要崩潰了!怎么辦啊?
(匿名)
女 老師好,我是一名高三學(xué)生,還有300天高考,我成績(jī)一直很優(yōu)秀,但到了高三了,競(jìng)爭(zhēng)壓力大,我成績(jī)掉得很厲害,我心態(tài)不好,每次考不好后總是靜不下心來(lái)搞學(xué)習(xí),心里很急,我總是擔(dān)心考不好,擔(dān)心排名下降厲害后,別人背后笑話我,越想越急。在緊張的高三里,這樣浪費(fèi)時(shí)間確實(shí)危險(xiǎn),求老師幫幫我
女 要高考了,我心里特別有壓力,我害怕考不好,怕別人會(huì)看不起,心里焦躁不安,學(xué)不下去。而且我還愛(ài)亂想,在路上想別人有沒(méi)有在說(shuō)我,在評(píng)論我,然后自我腦補(bǔ)他們?cè)谡f(shuō)的什么,我很自卑,我穿衣服如果被別人說(shuō)不好看我就立刻覺(jué)得不自在,我脾氣也很不好,喜歡說(shuō)臟話,性格很漢子,之前很開(kāi)朗,但是現(xiàn)在經(jīng)常亂想,然后就沒(méi)有以前那么開(kāi)心了,
(匿名)
女 害怕努力后高考還是考不好,特別害怕高考失誤,害怕平常學(xué)習(xí)沒(méi)我好的人考得比我好,害怕考得不好人家看不起
(匿名)
女 即將高三 以前成績(jī)還不錯(cuò) 高二下學(xué)期成績(jī)一直退 是那種學(xué)了好久很努力 但是卻沒(méi)有結(jié)果 一考試就緊張 本來(lái)會(huì)的題考場(chǎng)上就不會(huì)了 越想考好越考不好 現(xiàn)在不知道該怎么學(xué)習(xí)才有用 心態(tài)總是調(diào)整不好 有的時(shí)候覺(jué)得這么努力沒(méi)結(jié)果 人家不努力都考的比我好 差點(diǎn)都要放棄了
女 我現(xiàn)在上高三了前兩天剛考過(guò)一次試特別特別差可是我覺(jué)得我跟努力了啊!不知道為什么結(jié)果還是這個(gè)樣自從看過(guò)成績(jī)后就一直逃避一直沒(méi)有勇氣面對(duì)那張成績(jī)表現(xiàn)在心里特別燥心思跟本不在學(xué)習(xí)上一點(diǎn)高三的感覺(jué)也沒(méi)有反而整天胡思亂想不能很快的投入到學(xué)習(xí)中上課還走神冒昧的請(qǐng)您給我點(diǎn)建議好嗎?萬(wàn)分感激
(匿名)
女 現(xiàn)在馬上面臨高考,我心里很煩躁,不能全身心的投入學(xué)習(xí)中,做題過(guò)程中會(huì)胡思亂想,感覺(jué)很沒(méi)自信,覺(jué)得自己沒(méi)什么進(jìn)步的空間了,一點(diǎn)兒都不想再看書(shū)了
(匿名)
已經(jīng)很晚啦 好久沒(méi)來(lái)這個(gè)app 最近其實(shí)發(fā)生了很多事 但是每天都越來(lái)越好 剛才看了自己以前的帖子 忽然發(fā)現(xiàn) 好 搞 笑 呀哈哈哈哈哈 原來(lái)我是一個(gè)這么可愛(ài)的人
女,總想自己呆著,屋子里多一個(gè)人就覺(jué)得喘不過(guò)氣是為什么
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女,高三了怕高考的不穩(wěn)定性,總想考好總是達(dá)不到穩(wěn)定的高度,一考差就特別在意成績(jī),總覺(jué)得自己很笨,不喜歡自己犯不必要的錯(cuò)誤,總是自己給自己壓力,自己打壓自己,想事情總是很消極,每每月考前總害怕退后,我該怎么辦……
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