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王朝鋼心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)381人|99%好評
咨詢
問心理咨詢師移民加拿大
匿名
2017-02-01 21:29:37
2017-02-01 21:29:37
抱抱TA
女 晚上難以入睡怎么辦？有什么催眠的好方法嗎？
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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女,晚上怎么才能快速睡著 不想很多事情呢？？ (匿名) -
女 怎樣放松自己（晚上難入睡，睡覺做夢） (匿名)
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女 睡前焦慮，難以入睡怎么辦，怎么調(diào)節(jié)自己 -
女 晚上想睡，快12點了睡不著怎么辦。。。。 -
女 基本上晚上睡覺都要醞釀半個小時或者一個小時才可以睡著 -
女 不知道從什么時候開始晚上入睡困難 從而一到睡覺的時候心里就發(fā)慌 上不來氣 上半夜睡不著 實際上已經(jīng)很困了！每晚能達到四個小時睡眠就算多的了 時刻提醒自己別亂想 可是越到晚上想的越多 全是不好的事情 我該怎么辦啊 求專業(yè)的解答 打開我心結(jié)者必有重謝！！ (匿名)
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女 醫(yī)生，昨晚我一夜未眠，一閉上眼睛全是昨天一整天發(fā)生的事。。。這段時間也經(jīng)常性的難以入睡，我該怎么辦 (匿名)
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女 我想睡覺，有什么辦法，而且一直有用更好 -
女 我想說每一次想到一些自己討厭的東西，很焦慮很緊張，但又欲罷不能，怎么辦，神經(jīng)痛啊 (匿名)
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女 我會在自己很開心時或者是身處一個很開心很熱鬧的環(huán)境時突然難過（父親過世） (匿名)
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