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李宛勍心理咨詢師
2025歲
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抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問心理咨詢師的成長經(jīng)歷
匿名
2017-01-30 20:44:09
2017-01-30 20:44:09
抱抱TA
女 如何能夠控制器自己的情緒，能在生氣時理智的思考
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史丹鳳
你好，做情緒的主人 -
周紅梅
你好 -
張?zhí)?/span>
你好 -
張?zhí)?/span>
你多大？
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王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，每個人都會有情緒，這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。 -
許文慧
你好！！ -
許朝輝
您好 -
張銀玲
你好 -
匿名
你好 -
胡亞娣
您好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 我如何才能控制自己的情緒？有時候被人刺激起來，血管都要爆了，必須要是放出來才行，但事后又后悔怎么辦？
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女，我知道自己很容易被親近的人激起情緒，易怒。理智的時候也想控制，可是總是在下一次又反復(fù)，請問怎么能在被激怒的時刻控制自己的情緒呢？謝謝 (匿名)
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女 不會控制自己的情緒，很容易生氣，怎樣控制自己的情緒，因為生氣吵架很傷身體也很傷感情，朋友在身邊也很受傷，每次提醒自己控制好脾氣，不發(fā)脾氣，就是控制不住，不知道怎么辦 (匿名)
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女 控制不住自己的情緒 不安自己的想法來就會生氣 心會很難受 生活中遇到事就會大吵大鬧 (匿名)
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女 我控制不住自己情緒怎么辦?靠打自己掐自己來冷靜。。 (匿名)
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女 你好，我有時候控制不了自己的情緒，我喜歡安靜，別人一吵，我就頭疼，感覺快要爆發(fā)了，沖動起來還會自己打自己 -
女 怎樣可以控制自己的情緒，我太容易激動了，老是跟別人發(fā)火
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男 怎么控制自己的情緒 為什么我在別人面前我可以控制自己的情緒 見到自己女朋友就控制不了自己的情緒 還動手打她 其實我心里不是這么想的 -
女,我受不了 每天都想死 而且想法都是消極的 幫幫我吧 -
男 今年24歲了，家里人就知道我在蘇州廠里做管理員 ，其實我并不是 ，在一個小飯店里做服務(wù)員 ，一個月就2800 騙家里人5000一個月，存款有12萬了 ，其實存款一分都沒有，我該怎么辦。有時候還大手大腳亂花錢 ，我是沒有長大嗎？連個穩(wěn)定的工作都沒有，唉
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