問
心理咨詢師青島考場(chǎng)
女
常常覺得自己心理有問題,從小到大不善于與人交往,不喜歡參加聚會(huì),覺得別人也認(rèn)為我有問題。從高三下學(xué)期開始,直到現(xiàn)在的大學(xué)生活,心里一直痛苦,睡眠質(zhì)量一直不好,而且會(huì)幻想一些不切實(shí)際的事情,理想與現(xiàn)實(shí)的差距讓人很苦惱,做不到所謂的“活在當(dāng)下”;感覺自己一無是處,自卑心理很強(qiáng),沒有安全感,在跟人交流時(shí)有明顯的自卑傾向,雖然明知道用不著這樣,可控制不住,有時(shí)還會(huì)拿自己和他人比較,結(jié)果更覺得自己沒什么用處了;渴望有人理解我的苦惱,同時(shí)又覺得沒有人會(huì)真正理解,覺得自己的想法太“作”;另外,父母的關(guān)系不好,記憶中他們?cè)诩液苌俳涣鳎矣袝r(shí)會(huì)吵架,一想到這些我總會(huì)想要逃避,有時(shí)會(huì)哭,找不到解決方法,有時(shí)真想拿什么東西把家里的東西雜碎扔掉破壞掉(當(dāng)然沒有過),這種想法有時(shí)會(huì)一整天都在腦海里出現(xiàn)。我真的不知道該怎么辦
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