女 老師您好，我和老公結(jié)婚十九年，剛結(jié)婚時老公對我還好，有了小孩之后，靠他一個人來賺錢養(yǎng)家胡口，他覺得辛苦還是高興的。到2010年我身體有病，他還很看重我，到處帶我去看病，可是我身體不真氣，手術(shù)做了幾次，一直不是很好，這樣一來他就開始變了，他在外面有了女人，對我也不關(guān)心，還叫我不要管他，他說不會拆散這個家，他會顧家的，也叫我不要去說這事，我不知道該咋辦？老師您能幫我解決這個問題嗎？

女,我與老公是網(wǎng)絡(luò)上認(rèn)識的，互相中意后很快結(jié)婚，有小孩后一直住在我家，因為他是單親家庭，在他家小孩沒人照顧，我32歲，老公小我一歲，結(jié)婚6年小孩5歲，他在保險公司當(dāng)主管，我在銀行上班，他從周一到周末每天都忙，經(jīng)常還要外地集訓(xùn)兩三天，每天晚上基本都要到11-12點才能回來，早晨6點多就走了，怕進(jìn)島會堵，所以提早去單位，他從不讓我看手機(jī)，前幾天因為小孩拿他手機(jī)，我偶然發(fā)現(xiàn)他手機(jī)里有個陌生女人發(fā)各種私密照的微信，我猜可能是小姐，我們之間共同語言越來越少，他很關(guān)心他兒子，但我們一家子很少一起出去，不是我?guī)鹤映鋈ソ加危褪撬麕鹤尤ド习啵墓ぷ鲏毫艽螅瑔T工業(yè)績沒有完成他就要經(jīng)常述職，晚上都是他跟兒子睡，我自己一個人睡，我們基本上好幾個月才會有一次性生活，他好像身體透支沒什么精力，有時候晚上回來想讓他躺旁邊陪會，他都不愿意，寧愿在床上玩游戲，感覺好像不愛我了，可是我還是很重視他，可我的真心總是被他無視，我該怎么辦呢，請大家?guī)蛶臀?(匿名)

女,和我老公認(rèn)識有兩年了 我們有一個女兒 我爸媽都是不同意我們在一起 但是我們非要在一起 現(xiàn)在我爸媽他們那邊也沒怎么聯(lián)系了 我們年齡還不夠沒有結(jié)婚證 現(xiàn)在女兒婆婆在帶 我和老公出來外面上班 雖然說是出來上班 只有我在上班 我老公他不但不找工作 天天看小說 還在網(wǎng)上跟一個女的聊天 兩人聊的很曖昧 被我發(fā)現(xiàn)之后他就什么都沒說 手機(jī)不敢給我看 還把所有密碼都改了 我有試圖找我老公談?wù)? 但是他都是不說話 也不做聲 沒有任何表示 我在網(wǎng)上找到了那個女的 跟他說我老公是有老婆有孩子的人 然后那個女的就馬上給我老公發(fā)了消息說 你到底要騙我到什么時候 我老公是不是跟他說了什么 其實這個女的已經(jīng)出現(xiàn)了兩次了 上次是我發(fā)現(xiàn)了然后找了那個女的 又跟我老公鬧 他才就那樣結(jié)束的 這幾天他們又開始聯(lián)系了 我到底應(yīng)該怎么辦 說要離開我舍不得 因為我是真的很愛他 這樣我還應(yīng)不應(yīng)該走下去

女 我的老公在他上班的那里有了一個長期在一起的女人，我和孩子沒有和他在一起，現(xiàn)在回家過年了，天天和那個女人聊天，打電話，發(fā)信息，聊微信，說的都是一些甜言蜜語的話，我為了這些和他吵架，他總是不承認(rèn)，總是維護(hù)那個女人，總是和我說他跟那個女人在一起是有目的的，可是我感覺到他不是，他是真的不在乎我，不愛我了，我真的好累，和他離婚他卻不同意，面對這樣的生活，我真的好累好累，總是想的睡不了覺，經(jīng)常傻呼呼呼一個亂想 (匿名)

女 我今年33歲老公36歲近半年來老公一個人在外工作我在家?guī)『ⅲ覀円黄鸲加?5年感情了，過年的一次同學(xué)聚會讓老公和他的初戀女友搞在一起，近幾個月我都感覺到了，他沒我打電話， 沒給孩子生活費，電話不是關(guān)機(jī)就是不接，直到前幾天我去那個女同學(xué)那個地方找到他，我沒吵沒鬧，直接把我的小兒子丟給他，他隨后就回來了，想想女兒都13歲了，兒子才5歲為什么要這樣對我們，之前我們感情一直都很好，就是這一年變成這樣，不過這些年都沒掙到錢，對方那女的也是離婚了的，還帶兩小孩，我不甘心就這樣，他回來以后，我們之間話少了很多，他也和我坦白了，他說放不下我又舍不得她，您能告訴我怎么辦嗎

女 女，已婚。和老公在一起12年了。婚后生活可以說從每時每刻在一起，到最后因為誤會，兩人不聞不問。他一直以為我們之間沒有問題，可我心里壓抑的要死，直到遇到另外一個男人，我知道我這么做是錯的，可我還是陷進(jìn)去了，老公也知道我出軌了，他要我回來，回到從前，我努力過，但是我心里回不去了，感覺有隔閡，沒有外遇之前我就不跟老公說心里話，不再撒嬌，因為不敢。。。怕看到他冷漠的臉，為什么在我出軌之后他才會認(rèn)識到以前對我的傷害。不知道，也不會溝通了，想離婚又怕老公過的不好，想繼續(xù)可我又放不下另一個他，他對我也付出了很多。。我該怎么辦？

女,40歲,我老公跟他的同事一個86年的未婚女生談戀愛，他們很猖狂，我老公為了那女的也不回家，對我基本是不管不問，把我電話設(shè)成黑名單，我換其它號給他打，只要跟那女的在一起就不會接電話或者直接關(guān)機(jī)！這讓我很惱火！我跟我老公本來感情一直很好，一年前我發(fā)現(xiàn)他們聊QQ或者發(fā)信息說話有些曖昧，我質(zhì)問我老公，他說是開玩笑的，單位同事都這樣開玩笑，當(dāng)時我還說他你說話無意但別人萬一誤會怎么辦？他說不可能他們都是這樣開玩笑的，于是我那時就開始懷疑他，經(jīng)常質(zhì)問他，后來他也很煩，就選擇逃避之后就對我很冷漠，但我覺得他一直都為那女的說話，一直在保護(hù)那女的。到去年五月二十號他第一次不回家開始，基本上半個月就會有一天不回家，后來發(fā)展到一個星期，再后來就是隔天甚至幾天不回家，到今年四月份到現(xiàn)在都兩個多月不回家了，把我一個人丟在家里不管我，我基本上給他打電話就是不接，多打幾個就關(guān)機(jī)。讓我很無奈，我很愛我老公，我不想跟他分手，該怎么辦啊！ (匿名)

女 說實話，我也不是很確定自己到底哪里出了問題，就像并發(fā)癥一樣，很多地方都是問題。因為這些問題導(dǎo)致我的人際關(guān)系極為緊張，這還是在一群不錯的同事的情況下，如果再換一種環(huán)境我可能，連個說話的人也沒有，即便現(xiàn)在每天能夠說的話也很少。 我覺得自己心里面缺少一桿秤，沒有辦法衡量好壞與對錯。怕被人嘲笑，所以不敢與逃避，最討厭那種愚昧的討好的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的人，可貌似我就是成為了那種人，而且變本加厲。 我有社恐，很嚴(yán)重的目光恐懼癥，嘴又笨，別人看見我就不是很舒服。畏畏縮縮，賊眉鼠眼，眼神游移，就好像心虛，好像什么事情都在說謊一樣。 每次跟人講話，想要調(diào)用記憶的時候，我都不會看那個人，因為看著人，我什么都想不起來，我的記性很差，反應(yīng)很慢，自己也不知道該怎么辦。 我是一個很無趣的人，一個沒有擔(dān)當(dāng)?shù)娜耍钡阶蛱焱砩希覀円粋€領(lǐng)導(dǎo)終于很直白地瞧不起我，我因為手頭上的事情要加會班，他直接問我，你在這邊他們（服務(wù)對象）來了怎么辦，你又什么都不會（因為我語言不通，所以很多面對服務(wù)對象的事情我都不會去做，這就導(dǎo)致了很多事情我都不會）。也許你要說，那你就去學(xué)得有擔(dān)當(dāng)了，那你就學(xué)著去努力變得有趣呀，前者，其實我已經(jīng)很多次的詢問我們的領(lǐng)導(dǎo)，有沒有我可以做的事情，他們都直接的很敷衍我，然后到這個時候又這么說我，我心里多多少少是有些怨言的，當(dāng)然主要是埋怨自己不會說話，至于后者，一是堅持不下去，二是感覺總是不得其門而入。 我是一個極為敏感的人，很在乎自己的感受，而忽略了外界的環(huán)境。嗯，也許很多人都會說，既然你知道自己的弱點，那你就去改正啊。有時候我總覺得基因是一個很重要的問題，我的精神很差，總有一種力不從心的感覺。 大學(xué)的時候，我因為，逃避，害怕，恐懼，焦慮，而長時間的不和其他人交流。導(dǎo)致有了抑郁癥，當(dāng)然，這是我自己判定的。我還記得有兩周，最嚴(yán)重的兩周，我躺在床上，什么力氣都沒有，看到爸媽就會哭，有時候自己也會哭起來，沒有任何理由，連死這個事情都不想去想，那時候周圍都是黑的，心里面也都是黑的，大概那就叫絕望吧，一點點希望都看不到。 也是這次的狀態(tài)讓我了解到抑郁癥的恐怖，所以我不愿意再放任自己，然而，很多事情是循序漸進(jìn)的，很多思維已經(jīng)形成，想要改善，談何容易。 小的時候也是被爸媽捧在手心上的，長大后我也不愿意就這樣過下去，我感覺我已經(jīng)被恐懼，焦慮，自卑，懦弱討好，責(zé)任，擔(dān)當(dāng)，以及殘破不堪的人際關(guān)系折磨的完全失去了興趣，有時候回想小時候，完全不是這個樣子，對比的想了想，自己大概已經(jīng)不能接納生活了，已經(jīng)不知道該怎么生活了。 我現(xiàn)在也算是大齡剩女了，光長年紀(jì)，沒長經(jīng)歷，我一直想想著找一個工作一個環(huán)境去逼迫自己。比如說擺攤兒什么的，但是，到現(xiàn)在都沒有實行，我想就算我去賣東西，也一定是一副討好的面孔，要不就是你家欠我300萬的面癱臉。 也許有人會說，你在給自己貼標(biāo)簽，我只是想說，我不用給自己貼標(biāo)簽，我就是這種人。已經(jīng)形成了這種思維，有了太多相關(guān)的經(jīng)歷，即便強(qiáng)迫自己催眠似的說我很優(yōu)秀，我可以做到，刻在骨子里的東西也改不掉。 有人曾經(jīng)說過我人格缺失，其實直到現(xiàn)在我都沒有完全搞懂，我已經(jīng)失去了自我，完全在為了一些不必要的事情在活，道理都懂，感情上行為上卻都放不開。 這樣的我還有改正的可能嗎？

女,怎樣才能不去想以前的事情，讓自己放下，總覺得心里很難受 (匿名)