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問
龍海心理咨詢師
匿名
2015-08-01 00:22:22
抱抱TA
怎么樣才能使晚上睡覺的時候不想事情。安心入睡?
7
0
734
陳明心理咨詢師
專注你要的,而不是你怕的
匿名
什么意思?不懂
陳明心理咨詢師
你要的是放松,享受睡眠,而不是不想問題。前者再說你要的。后者在說你不要的。
張柏和心理專家
你的問題,不是幾句話能調整好的,接受心理咨詢治療吧。幫助你很快康復,安心睡眠。
王宇 心理專家
你好
張敏
你好
王薇 心理治療專家
你越讓自己不想事情,就 越會想事情。你想要安心入睡,你就需要允許自己會想事情
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女 怎么才可以不用想太多安心去睡…………
男 怎樣才能安穩入睡,在生活中一遇到問題就睡不著,
如何能排除擔心和焦慮,擔心不能入睡,睡眠也不深。
男 感覺有點焦慮癥,晚上睡覺有點困難,一到睡覺的時候就不知道自己要干嘛了。然后就會失眠??傇谙胍粋€問題,睡覺時候要想什么才可以快速入睡。
女,晚上怎么才能快速睡著 不想很多事情呢??
(匿名)
男 晚上睡覺總想著自己睡不著心里就睡不著怎么辦
男 沒天晚上 腦子都會想東西 亂七八糟的想未來 想明天 上床要大概半小時或者一小時才睡著
(匿名)
男 不是心里想事情,而是腦子一直想。沒有必要想的瑣碎事情。怎么樣才能給自己良好的睡眠?
(匿名)
我有點驕傲、不由得比自己差的人比自己好,在好朋友面前特別瘋,有時候十分大方,有時候會特別害羞,對于我這樣的人,請問人緣怎么樣才能更好?
(匿名)
如果一個人還要去當七年兵,是否還要繼續等
(匿名)
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龍海心理咨詢師
怎么樣才能使晚上睡覺的時候不想事情。安心入睡?
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