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付艷麗心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務371人|99%好評
咨詢
問福州哪家醫院有心理醫生比較好
2016-12-19 22:10:47
抱抱TA
女 如何克服在會議上輪流發言緊張？？每次輪流發言都緊張，但是要是第一個發言就好多了。
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獲得公益心：
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王金波
您好！ -
在嗎
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張志軍
您好！請了解一下張志軍老師適合您嗎？如果覺著適合，請說一下您的年齡？職業？學歷？ -
29歲，醫療器械公司底層技術經理，本科。
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陳志顯
您好 -
能解決我的困惑，我的焦慮，我會酬謝。我現在每天都被這個事情煩惱。焦慮的很。
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還需要吃藥。
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周紅梅
你好 -
許文慧
你好??！ -
羅柳瓊
您好 -
有好的解決方法嗎
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徐麒麟
你的困惑歸根結底，還是對自己期望過高，又不夠自信，才如此焦慮。我認為，你的改變可以從自己的某些信念開始。 -
方勇
你好 -
愿聞其翔。
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徐麒麟
越是輪到后邊發言，你就有一個等待的過程，準備的過程，也是一個煎熬的過程。
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對的，徐老師，有什么方法可以疏導嗎
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我第一個發言，面對好多人都不會緊張。主要是我說出了第一句，我后面基本沒問題。
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我現在被這個問題搞得不行了，睡不好，想想后幾天又要發言，就很煩。
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徐麒麟
你第一個發言，就沒問題。這說明你具備了能力。所以你的問題，基本上就是心態問題
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張銀玲
你好 - 更多內容 APP查看
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女 我在面試或者發言的時候總是緊張，從小就這樣，即使準備特別充分也一片空白。不知道怎樣克服，希望專家指導。 (匿名) -
男 關于開會發言，上臺演講緊張方面，如何可以解決。 (匿名)
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女 工作，面對領導同事時候發言緊張怎么辦？ -
女 我想問怎么樣才能上臺發言不緊張，表現得很自然？ (匿名)
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男,25歲,人多的場合鎮不住場面，心里知道怎么做合適，但自己就是做不出來，開會的時候發言會緊張，有什么辦法嗎？ (匿名)
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女 怎樣才能克服在眾多人面前講話的緊張。 -
我一上臺發言就緊張，恐懼，發不出聲來，各位心理專家有什么好方法能幫助 我戰勝緊張和恐懼？ (匿名)
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男 開會時輪流發言，當意識到我要發言時就不受控制的心跳加速，當快要輪到我時我的心都要跳出來了一樣，特別緊張，做做深呼吸才好一點，強行發言完了就一身輕。 (匿名)
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男 我每次身體有病需要服藥時，總會感覺藥物會過敏危及生命。但還是服了藥，然后整個身體都會很緊張，心悸，手，腳發抖。我該怎么辦呢？先謝謝你了。 (匿名)
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女 之前有段情感，分手三年多了，在這期間也相親過多次，但每次見都會不了了之，我也想找，但不知道為何每次都會這樣？？？ (匿名)
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