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李律心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務(wù)
46
人
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99%
好評
咨詢
問
心理咨詢個案結(jié)案
追夢仙子
2015-07-27 07:04:37
抱抱TA
女,失眠睡不好讓我感覺好疲憊,現(xiàn)在心情煩躁不安
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0
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婚戀情感專家張欣
多久了,有沒有發(fā)生什么事情影響呢?
追夢仙子
間歇性的
追夢仙子
有時候能睡的好,但是我總覺得心理陰影太太,會整天想睡不著白天也想
史丹鳳心理咨詢師
你好,失眠往往和心理因素有關(guān)。你遇到了什么困擾嗎?
婚戀情感專家張欣
我有時候也失眠
張柏和心理專家
什么突發(fā)事情影響了嗎
張柏和心理專家
接受心理咨詢疏導(dǎo)。一,化解心理矛盾糾結(jié),化解情緒困擾。心情平復(fù)就好。二,再接受催眠治療,直接調(diào)整恢復(fù)正常健康的睡眠。
張柏和心理專家
點擊關(guān)注我,私聊保密。可以和我系統(tǒng)細致談?wù)劊瑤椭惴治觯吞剿鹘鉀Q方法。最好電話咨詢。
王宇 心理專家
你好
李麗 心理專家
你好,美女,最近有什么心事嗎?
王薇 心理治療專家
你好。
國云霞心理咨詢師
你好
趙燕青 心理專家(主任咨詢師)
你好!從你的留言中,我能感受到焦慮,緊張和擔(dān)憂?這也是你的感受嗎?或許你還有別的感受和想法,也可以直接和我表達的,好嗎?你這情況可能是屬于心因性失眠,通常其實睡眠是很放松,很自然的事情,但你太緊張,太過關(guān)注,反而將很多的注意力放在睡眠的這個過程上,所以肯定是會失眠的,睡眠是不需要意志力的,是不需要努力的。你可以在睡前干點輕松的事情,看點溫馨的書或者畫報,或者電視,不能是太刺激的。最主要的還是需要做一下心理咨詢的,調(diào)節(jié)一下如果不用強迫意念來逼迫自己入睡,這個是最為重要的,如果這個不轉(zhuǎn)變,你的睡眠問題可能是很難去根本上解決的。如需要進一步溝通和交流,可點我的頭像,順便幫忙加下關(guān)注,多謝,可圖文咨詢或電話咨詢的,祝你生活愉快!愛是醫(yī)治一切的力量。
張柏和心理專家
我們努力積極面對,方法總比困難多。
胡亞娣 心理專家
你好,失眠是因為你有心理陰影,建議心理咨詢幫助你解除心理陰影。具體電話咨詢
陳素娟 心理專家、暢銷書作者
失眠與胡思亂想有直接關(guān)系。所以我們需要調(diào)整整體的性格和心態(tài)。
李菊婚戀心理催眠專家
你好
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女 近期一直失眠,夜里會醒來好多次,到了早上,感覺跟沒睡一樣,很累,晚上就算閉眼了也睡不著,眼睛很酸澀,大腦一直出去興奮狀態(tài),心里總是悶悶不樂,對生活失去希望,心情轉(zhuǎn)變快,一會開心,一會失落,感覺很疲憊,壓力大,三餐作息完全亂了,對什么事都不感興趣,克制不了自己的情緒。
(匿名)
女 失眠快一個月了,越想睡越睡不著,心情還特別煩躁
(匿名)
女 睡眠不好,經(jīng)常半夜醒,也會失眠,不愿意跟別人交流,只想封閉自己,不喜歡吵鬧,最近經(jīng)常頭疼,煩躁不安,學(xué)習(xí)壓力大,討厭上學(xué),有心事但又不能告訴父母,經(jīng)常感覺心率過快,莫名其妙的亂發(fā)脾氣,有時又很正常
(匿名)
女 失眠,一個月,最近很煩躁,干什么都不順心
(匿名)
女,失眠 抑郁 動不動心情不好 不愛說話 感覺到很累
女,最近老是心情不好,老睡不著,翻來覆去的 感覺怎么睡都不舒服,可是很困,總覺得有什么事沒干
(匿名)
女 心情煩躁失眠,吃過好多藥剛開始還可以后來就沒效果了,我想問一下大夫有沒有什么好的辦法讓我快點能睡踏實睡好
女,23歲,失眠大半年了,每天不開心,最近每天都難以入睡,到了4.5點才能睡,而且總是處于半夢半醒狀態(tài),做事提不起精神,也沒有信心,連睡夢中我都在抓狂,我該怎么辦?每天睡不好吃不好,情緒低落對自己沒信心,我要去看醫(yī)生嗎?看心理醫(yī)生嗎
大家都承認他跟她的關(guān)系,為什么他還在我面前說自己單身呢
你好 我跟老公結(jié)婚以后 老公發(fā)現(xiàn)我跟之前交的男友同居過 并打過胎 接受不了 我們沒有離婚 我跟老公感情很好 公婆相處的夜很好 但這件事變成老公的心結(jié) 動不動就不高興 很小的事情都會刺激他想起我的過去 好多次爭吵 我該怎么幫助老公走出來
(匿名)
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女,失眠睡不好讓我感覺好疲憊,現(xiàn)在心情煩躁不安
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