男 平時有點怕見生人，不敢正視自己，跟別人說話時，怕被人笑，一到集體活動心里就特別緊張，不敢在開班會上發言，怕丑。我該怎么辦

男 最近這兩個多月里，每當聽到別人說我的時候，我總是很緊張，很恐懼，有時不敢呼吸，有時身上某個部位的肉會跳動，我該怎么辦？

男 我和人說話會緊張 臉部會不自覺抖動 很尷尬 已經六七年了 總是逃避 現在工作了 社交越來越多 癥狀越來越重 一想到跟人接觸就心跳加快 緊張 本來想說的的話很多 但怕 表現不好 只能阿或樂 別人眼里 我是個不愛說話 內向的人 但我自己心理清楚其實我喜歡表現 開朗 但這個毛病 我真是放不開

男 一聽到有個人說話我感覺莫名的恐懼心虛，腦子彭的一下好緊張，正常溝通的時候沒有，就是爭執的時候

男 上課回答問題或者當著別人的面的時候會很緊張。

男 不太敢踏出不太熟悉的地方 經常緊張太多人的時候害怕 害羞 (匿名)

男 我和人說話時會感到緊張，而且在感到周圍人目光時會很不自在，害怕個人交往

女 我不會說話，尤其不敢當眾發言，一開會就緊張 (匿名)

男,35歲,人們總說說我是傻子，耍我，欺負我。我到現在都找不到媳婦，家庭條件一般。我不會與人交往，特別怕人們，不敢去上班，不敢出門。人們總是念叨笑話?；畹暮美?。 (匿名)

女 老師們，心里很難受，很難受，眼睛也很痛，原來，我一直很幸福，那樣對啦弟弟，我真的很難受 ，一切還是那個樣子， 我卻很沮喪，好希望自己停留在小時候，那樣 (匿名)