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問
中山大學附屬第五醫院心理咨詢
匿名
2016-11-21 02:11:59
抱抱TA
女,各位老師,睡不著,煩,怎么辦呢?有人在嗎?
15
0
563
獲得公益心:
陳明
你好
匿名
老師好
陳明
允許接納情緒,順其自然,然后放松深呼吸
我的愛
你好
周紅梅
你好
張太科
你好
我的愛
加我QQ3319598438
匿名
沒用,一點都不想睡
陳明
那就不必刻意睡,看會書什么的
劉文靜
你好
許文慧
你好
張敏
您好
張銀玲
你好
陳志顯
您好
王薇
你好
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男,睡不著???怎么辦??有沒有在的老師啊,女老師。
(匿名)
女 老師,不曉得為什么我在學校晚上睡不著覺!
(匿名)
女,有睡不著的免費老師嗎??????????????????????
(匿名)
女,哪位老師這會在線呢?可不可以聊一聊?深夜睡不著覺,很煩躁,煩的慌。有一個問題困擾我一年多了
(匿名)
女 在么老師 我又在床上翻來覆去兩個多小時了還沒睡著 真的很焦灼啊 不知道怎么睡著 然而之前眼睛已經特別困了 可是腦子就是凈不下來 明天還有課 還要復習考試內容 怎么辦啊
有沒睡的女老師嗎?。。。。。??????????。。。。?/div>
女,我想問沒有睡的老師一個非常重要的問題?。?!
女 現在和老師咨詢,都有些困難了,有困擾,又不能及時解決......好煩啊,好煩啊
(匿名)
男 我是一名大學生,我平常不跟同學說話,但是心里很渴望和他們一塊聊天閑談,很羨慕他們聊的火熱火熱的,
女 我不喜歡跟別人說話,我聽見別人一直說話就容易內心浮躁,我和平時經常在一起的人說話都會表現的緊張,我每天要睡很久很久,面對外界我都感到不自然,別人的一件小事一句話都會讓我想很多。高度警覺。我做任何事情都提不起興趣,沒有積極性。我喜歡一個人呆著,這些年里我享受到最舒服的事情就是一個人的時候。好想一直這樣一個人呆著哪里都不去,可以不用和任何人說話,做任何事情我都會覺得好累。我好想消失。我好迷茫,我感到自己是個累贅,別人對我不是欺騙就是同情,我每天都不想睡覺,時間過得好快,我還活著我就會害怕自己一事無成。我每天都很難受,有時候眼淚就止不住的流,即使我覺得自己并沒有那么痛苦,我不會嚎啕大哭,我覺得即使這樣做我也不會得到釋放。好累啊,我知道這樣不好,我很想有個心理醫生把我治好,可是我很擔心,因為如果不能讓我變得明亮,我真的會越跌越深不會再從黑暗里爬起來。我希望有一天想不會活的像這么累,我不能做自己,因為我是個讓人討厭的人……希望老師們給點方法。謝謝
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中山大學附屬第五醫院心理咨詢
女,各位老師,睡不著,煩,怎么辦呢?有人在嗎?
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