您好，我想咨詢一下驚恐障礙好幾年了，能治愈嗎？如果不服用藥物平時(shí)應(yīng)該怎么辦

男 請(qǐng)問驚恐發(fā)作癥需要怎么治療，然后怎么控制呢？需要心里咨詢嗎？ (匿名)

男,很多年前的一次突然發(fā)作，莫名其妙的擔(dān)心和恐懼，感覺快不行了，這些年來一直自己控制，也有很多次急性救治，沒兩天就好了，但最近比較頻繁，渾身沒力，時(shí)刻保持警惕，害怕那種情況出現(xiàn)，怎么辦 (匿名)

男,28歲,類似驚恐終于康復(fù)了，昨天失眠到5.30但是那么長的時(shí)間，類似驚恐都沒有發(fā)作，本來睡前幾分鐘就會(huì)發(fā)生的，終于好了，我再也不擔(dān)心了。

男,14年的時(shí)候因?yàn)橐淮闻既坏难郏蚪Y(jié)石無法確證，導(dǎo)致反復(fù)的就醫(yī)，引發(fā)疾病恐懼，幾個(gè)月后的某一天，突然莫名的心慌氣短，胸悶，喉嚨阻塞感，呼吸困難，伴隨著強(qiáng)烈的恐懼感和嘔吐感。意識(shí)到自己心里焦慮到了極點(diǎn)。就去了醫(yī)院，診斷結(jié)果為疑病癥伴驚恐發(fā)作，自從去了醫(yī)院以后就開始把關(guān)注身體轉(zhuǎn)變?yōu)殛P(guān)注自己的情緒，反復(fù)的檢查和驗(yàn)證這種不受控制的恐懼感。像一個(gè)警察一樣監(jiān)督著自己得想法和思維，生怕自己得了抑郁癥或者精神病，你越是關(guān)注，這種想法和未知的情緒就越強(qiáng)烈，期間吃了一年藥，學(xué)習(xí)了大量的森田療法，軀體癥狀基本消失，但現(xiàn)在依然無法痊愈，那種精神病恐懼依舊纏繞著我，每天都在不安和恐懼中度過，簡直生不如死，仿佛下一秒自己將要失去理智，因?yàn)閷W(xué)過森田療法，理智上知道了這是精神交互作用，知道了是常人也有的情緒，只不過自己把它當(dāng)異物排斥，于是就停藥了了，也沒再去醫(yī)院。但現(xiàn)在每天還會(huì)莫名的不安和恐懼，怕自己真的就那么瘋了，還有那些莫名其妙的恐懼，那些恐懼是那么的真實(shí)，過后卻能明白，每天都這樣。誰能救救我。生不如死。我不是來求保證的，也不是來求安全感的。只希望能給我一個(gè)系統(tǒng)的解決方法。那位心理醫(yī)生幫幫我，好人一生平安！

男 驚恐障礙不吃藥通過咨詢能根治嗎？自己慢慢恢復(fù)可以嗎？ (匿名)

如何治愈驚恐障礙發(fā)作 (匿名)

男,28歲,被診斷為驚恐障礙伴焦慮，目前藥物治療中，想進(jìn)行認(rèn)知行為治療。

女,22歲,我經(jīng)常失眠，想的特別多，沒得安全感，偶爾心里發(fā)慌，感覺氣接不上 (匿名)

男 我心里裝不住事一到晚上或閑下來就會(huì)胡思亂想是怎么回事