女 您好，經(jīng)常在工作中容易緊張，發(fā)抖，怕別人的目光，想得比較多該怎么克服呢

女 跟老板一起干活很緊張，現(xiàn)在想著就很緊張，朋友們都說(shuō)我干的很好，說(shuō)是我自己太不自信，可是有老板在那種氛圍就是很緊張，都是自己會(huì)的工作，還是很緊張，不知道做什么了 (匿名)

女 只要是領(lǐng)導(dǎo)看我工作我就手抖的特別厲害，這我該怎么辦啊 (匿名)

女 每次都想自己干活快，證明自己，覺的好傻，因?yàn)槲乙患?，我頭就會(huì)很痛，每次自己出現(xiàn)這種情況我就告誡自己，不要這樣，因?yàn)槲覀円詈芫茫槐剡@樣折磨自己，不快不慢就好啦，加油做自己，尊重別人，做好自己，沒有不被評(píng)說(shuō)的人和事。 (匿名)

女 上班的時(shí)候擔(dān)心有管理再旁邊看著工作，因?yàn)榕赃呌腥丝粗鍪戮蜁?huì)覺得不自在，心里就會(huì)心慌和緊張，這種心理該怎么克服？ (匿名)

女 剛參加工作三個(gè)多月，感覺很緊張，老怕工作上出點(diǎn)差錯(cuò)，總想做的盡善盡美，還有和同事的人際關(guān)系不知道該怎樣相處。

女 讀書時(shí)候成績(jī)就不好，特別害怕老師看著我做題，現(xiàn)在就業(yè)了，也感覺像在學(xué)校的氣氛，擔(dān)心領(lǐng)班在旁邊看著工作，就很慌，這心理該怎么調(diào)節(jié)？ (匿名)

女 你們好！工作好多年了，還是害怕工作中失誤，一碰見工作中的問題就害怕，擔(dān)心，焦慮，干什么都沒心情，都不想吃飯，晚上睡覺都睡不塌實(shí)！出現(xiàn)錯(cuò)誤就害怕別人嘲笑，擔(dān)心別人覺得自己能力差！ (匿名)

男 現(xiàn)在對(duì)生活沒有激情，有時(shí)覺的活的很累，總是感覺不如別人，有自卑感！人際關(guān)系也不好，沒有太多的朋友，不愿說(shuō)話，喜歡安靜，很孤獨(dú)！怎么才能走出來(lái)，讓我愛上生活，多結(jié)交朋友！ (匿名)

男,對(duì)工作沒興趣，越來(lái)越自卑，遇到問題頭腦就像有漿糊一樣 (匿名)