女,您好。我21 女。我總是過(guò)份擔(dān)憂將來(lái)會(huì)發(fā)生的事。如果未來(lái)有什么重要的事，我總是擔(dān)心到時(shí)候會(huì)有別的事情去阻礙它。腦子里總是突然蹦出來(lái)一些莫名其妙的想法，控制不住自己不去想。而且經(jīng)常會(huì)想不好的事，思考問(wèn)題都很消極，總是擔(dān)心父母安全，請(qǐng)問(wèn)怎么辦？