男 有自卑，沒做什么事都信心不足，老是失眠多夢

男 沒自信 不愛講話 有時候會感到緊張 感覺自己很渺小 感覺不被她人所喜歡 自我保護欲很強 (匿名)

女 嚴重缺乏自信，總感覺別人比自己好，總是喜歡擔心太多的事情，經(jīng)常失眠，白天卻又太困睡不著，頭暈心慌 (匿名)

男 很長時間了有3.4年了，未婚。這種情況影響越來越嚴重了，有一段時間里我不管是工作還是生活中都很順，每天過的很充實，睡覺都是自然醒。那種感覺我已經(jīng)很久很久沒有了，現(xiàn)在影響到了身體，晚上嚴重失眠，我呢性格內(nèi)向，但喜歡朋友們聚在一起，我現(xiàn)在的情況是，內(nèi)心極度恐懼，害怕失去，害怕未來，現(xiàn)在33了，這幾年沒有成事。更加迷茫，不知道自己怎么辦，每天都活在恐懼中，內(nèi)心害怕導致身體不好，心臟常常跳的很快，尤其晚上跳的更快，無法睡覺。想找朋友們出來聊聊可能是我太閑了沒人出來，一氣之下退了朋友微信群，我太自卑了，工作中害怕做不好，做不出業(yè)績，又不知道做什么，好痛苦。 (匿名)

男,27歲,我該怎么辦啊，既不自信又缺乏安全感，又有恐懼癥，老是感覺焦慮，又容易發(fā)脾氣

男 最近特別沒有自信，容易發(fā)呆走神，記不住事，做事情也老懷疑自己的判斷，總是覺得別人比自己的決斷會更正確。而且不太愛跟人交流了，怕說錯話，跟家人都這樣，還老想別人 說這話做這事的目的在哪兒，我該用什么態(tài)度什么語氣對付他

男,30歲,現(xiàn)在不想出門，不敢出門，去人多的地方就很焦慮，很想逃離……越來越少和身邊的人說話……很難入睡，睡了沒十幾分鐘就醒，身體很困，可又很難再入睡……整天思想會放空，發(fā)呆……胸口很悶 (匿名)

男 晚上總是失眠，自卑，見都人會緊張，很小的事想的很復雜

女 最近生活很不在狀態(tài)，不想工作，很難交到朋友，想要傾訴，卻找不到對象 (匿名)

女 對什么事情都不感興趣 經(jīng)常感覺很累 很煩躁 白天嗜睡 晚上失眠 發(fā)呆 記憶力下降 壓抑的時候頭疼到惡心 這是什么原因呀 (匿名)