男 自卑，感覺(jué)好運(yùn)氣都沒(méi)有自己的份，看不見(jiàn)未來(lái)，(異性）不喜歡打擾別人，也怕被別人打擾，經(jīng)常失眠睡不著，明天睡4-5小時(shí)，知道自己心里有病就是不知道怎么治療

男 我這個(gè)人比較自卑，失眠多夢(mèng)，焦慮不安，不敢與人溝通 (匿名)

男 經(jīng)常失眠，自卑，不自信，遇事心慌，胡思亂想脾氣不好，有時(shí)候一點(diǎn)小事會(huì)想好幾天，經(jīng)常導(dǎo)致失眠，這段時(shí)間感覺(jué)所有人都太虛偽，活的好累

男 從11年開(kāi)始，就開(kāi)始失眠，而且越來(lái)越不自信，感覺(jué)自己好不過(guò)來(lái)，每天躺床上睡覺(jué)一閉眼就會(huì)莫名其妙的亂想，想控制住自己不要想那么多，可還是做不到，睡前難入睡不說(shuō)，早上起的也早，晚上不管幾點(diǎn)睡，就像今天，昨晚四點(diǎn)多才睡，早六多就醒了，感覺(jué)自己心里有問(wèn)題，我該怎么辦？ (匿名)

男 我以前很開(kāi)朗，快樂(lè)高興，自認(rèn)為長(zhǎng)得還可以，后來(lái)遇到了一些感情問(wèn)題，有點(diǎn)心結(jié)，又染上了些不好的習(xí)慣，我已經(jīng)再改變了，但是我現(xiàn)在感覺(jué)丑了好多，給人的感覺(jué)，現(xiàn)在人很自卑，看什么視頻都很悲觀，有點(diǎn)容易生氣，才19歲，經(jīng)常睡覺(jué)半夜醒來(lái)，習(xí)慣性失眠，總感覺(jué)心里在想什么，但是又不知道。心老是緊崩著，壓力很大，求助怎么緩解 (匿名)

男 經(jīng)常晚上睡不著覺(jué)白天卻可以睡的很香平時(shí)也干嘛都提不起興趣自卑有抑郁的可能嘛。 (匿名)

男 晚上總是失眠，自卑，見(jiàn)都人會(huì)緊張，很小的事想的很復(fù)雜

男 我和妻子從認(rèn)識(shí)到現(xiàn)在有17年了，我們有兩個(gè)兒子，由于這幾年生意不好做我又虧了許多錢(qián)背負(fù)了幾十萬(wàn)的帳，我們彼此之間溝通交流少，所以導(dǎo)致了她覺(jué)得我不關(guān)心她，因?yàn)槲倚睦飰毫Υ笏圆桓液退f(shuō)什么，現(xiàn)在她已搬出去住了，我對(duì)她的感情是很深的，我是非常愛(ài)我老婆的，所以我要怎么辦？老師？ (匿名)

女 這段時(shí)間又開(kāi)始抑郁了，這個(gè)癥狀怎么還反復(fù)嗎？如何自我調(diào)整？ (匿名)