男 經(jīng)常睡不著，對什么都不怎么感興趣，覺得所有人都可害怕，明明內(nèi)心不是這個(gè)樣子但是表面是另一個(gè)樣子，我很害怕，我覺得人好恐怖，我覺得自己活著感覺可有可無，我還是一個(gè)學(xué)生，為啥要知道這么多，誰可以告訴我是怎么了？ (匿名)

男 從11年開始，就開始失眠，而且越來越不自信，感覺自己好不過來，每天躺床上睡覺一閉眼就會莫名其妙的亂想，想控制住自己不要想那么多，可還是做不到，睡前難入睡不說，早上起的也早，晚上不管幾點(diǎn)睡，就像今天，昨晚四點(diǎn)多才睡，早六多就醒了，感覺自己心里有問題，我該怎么辦？ (匿名)

女,23歲,很多問題反反復(fù)復(fù)十多年了。做了很多網(wǎng)上的測試每次測出來都是嚴(yán)重，可是又一直沒有去過醫(yī)院。 今天8點(diǎn)我就該起床工作了，現(xiàn)在5點(diǎn)我還是一樣的沒睡覺。能很明顯的感覺到自己的心臟腸胃不舒服，這樣的時(shí)間總是反反復(fù)復(fù)，特別擔(dān)心自己有一天突然猝死或者暈倒。十幾年沒有睡過幾次安穩(wěn)覺，害怕恐懼敏感頭痛呼吸困難，腦袋里總是反反復(fù)復(fù)盤旋著一些想法，無法入睡，閉上眼幾個(gè)小時(shí)都睡不著，知道自己很累很困可還是睡不著。 以前有過輕生，總想去死，現(xiàn)在不知怎么的，輕生的念頭也沒有那么重了，以為自己好了，可還是不知道為什么，這些情緒嚴(yán)重影響著我的生活。我不敢晚上洗澡，一個(gè)人在家不敢洗頭吹頭發(fā)，也還是和小時(shí)候一樣想把自己裝進(jìn)箱子里封好。 18年我交了男朋友，好像所有的事都在朝好的方向走，又好像所有的事都在朝著最壞的方向走。他對我很好，我也很喜歡他。我發(fā)現(xiàn)他在的時(shí)候我睡覺不會怕，不會反反復(fù)復(fù)的去反鎖門，不會在門口堆滿東西，不會開一晚上的燈，可能也會失眠，睡著了也都是噩夢，但是至少我會少了恐懼也能睡著。可是后來我發(fā)現(xiàn)，只要他出差走了，我就要每天反鎖門，每天開著燈開到天完全亮，但我還是睡不著，不管我怎么努力都睡不著，不管我胸口有多痛，眼睛有多疲憊都睡不著。等天都亮完了我可以勉強(qiáng)睡幾個(gè)小時(shí)，我也不敢洗澡不敢洗頭，總是反反復(fù)復(fù)聽到奇怪的聲音。我真的以為我都要越來越好了，可這些也越來越影響我的工作生活，它讓我失去了自我，有的時(shí)候我都覺得即使我不去死，死亡也會很快來找我，我的身體只剩沉重，心里多的是不安難過恐懼焦慮…… 我也不知道我該怎么辦，有的時(shí)候想去看看醫(yī)生，有的時(shí)候又會排斥，感覺自己有好多事沒做，可事事做起來都是那么的困難。 親情讓我害怕，友情讓我害怕，連愛情都是。 我可以活著，但沒有人生的喜樂短如輕嘆。 23年了我不知道快樂是什么滋味。好想嘗嘗。 (匿名)

男 我今年25歲，一直感覺自己打不起精神，晚上睡不好，有時(shí)候失眠，有時(shí)候能睡，有時(shí)候睡一會兒就醒，會莫名的頭痛，晚上睡覺心跳會特別快，都能聽到自己的心跳聲。經(jīng)常多愁善感，感覺不到事物的美好。對光敏感，明亮的地方能打氣精神，暗的地方不行。沒有了外界感知能力，只知道天亮了，或者到夜晚了，沒有早晨，中午的概念。常常可以幾個(gè)月不出門，害怕與人交流。運(yùn)動一會兒就覺得很累，沒精神。請問我這是怎么了。

女 從小就生活在恐懼氛圍的家庭里，自卑，恐懼，伴隨我到至今，今年我26歲，現(xiàn)在老公好像出軌了，心情不好，愛哭，從高中暗戀一個(gè)男孩后，就經(jīng)常睡不著，至今已經(jīng)7年了，近斷時(shí)間腦袋疼，晚上老是睡不著怎么辦啊？很苦惱 (匿名)

女,25歲,半年以上睡不著覺了.白天睡.六七點(diǎn)才能睡著.感覺陰陽不和快耗死了老難受了、快救救我吧.不喜歡和外界接觸.不喜歡和人溝通不知道怕什么.看見別人和別人說話有時(shí)候羨慕.以前的我很開朗呀.很痛苦.我能自己在家宅幾個(gè)月.沒朋友..以前的朋友很多...現(xiàn)在沒興趣聯(lián)系也沒愛好了...

男 我有內(nèi)向不太喜歡和人說話聊天之類，覺得我很難跟異性接觸，我要想接觸要不敢，也不知道說什么好，特別是看到自己喜歡的女孩子，想見又不敢見，見了又不知道說什么，我好累，每次想著這件事，心里特別難受很傷心，我就會睡不著，失眠，上班都沒有精神，每次睡覺就會想自己默默的罵自己就是一個(gè)廢物，我活得很累很累。不想每天都想著這件事我失眠。求老師指導(dǎo)給個(gè)建議，謝謝

男 您好！我不知道我是怎么了每天都在害怕，每天都在失眠，一直埋藏在心里的很多痛苦這段時(shí)間全部爆發(fā)出來了每天都重復(fù)著折磨著我，一次次打擊一次次的被欺騙或者自己為欺騙的往事事一直在重復(fù)又重復(fù)的刺激著我，整天如同行尸走肉一般，飯水不想一點(diǎn)吃東西的欲望或者胃口都沒有自己卻很餓，很困卻每個(gè)夜晚一關(guān)燈腦海里就會不停的重復(fù)著去想那些壞的打擊自己的事整夜失眠偶爾睡著了還會夢到！ 現(xiàn)在的自己對于工作對于生活感情已經(jīng)沒有任何念想也沒有什么動力去維持開心努力，一天都處于夢游的狀態(tài)不斷的憂愁又煩惱。真的好痛苦啊，我好想再一次活過來讓自己回答以前對工作有追求的動力有目標(biāo)努力的積極生活。 (匿名)

男 平時(shí)一個(gè)人在家，不出門，不吃飯，就在家里睡覺，發(fā)現(xiàn)之后帶出去玩，很少與別人聊天，在家里呆的時(shí)間久了就胡思亂想，再后來帶出去就喜歡打人，喜歡發(fā)脾氣，別人控制不住他，連親戚也控制不了

女 近視眼快500度了，看東西不清楚也不想帶眼鏡怎么辦