今日關(guān)鍵詞：幸福

Happiness isn't about getting what you want.

It's about loving and being grateful for what you have received.

幸福不是你想要什么，

而是帶著愛和感恩珍惜你已經(jīng)得到的。

夫妻畫作的變化 ??

這是一組一對(duì)夫妻的畫，上邊是女生的畫，下邊是男生的畫。經(jīng)過三次心靈故事繪，我們能明顯的看到夫妻倆的變化。

男生呈現(xiàn)的第一幅畫，樹上有秋千，畫面的上端是海灘，有帆船，一家4口人正在度假。太陽小小的呈現(xiàn)在畫面的最頂端，外面包了一層黃黃的圈。房子也偏簡(jiǎn)單一些，顯得支撐有些不足。我們能感受到男生性格很直爽，有一點(diǎn)不太務(wù)實(shí)，貪玩，喜歡安逸的生活，心里對(duì)于未來和家庭沒有明確的架構(gòu)。責(zé)任心有點(diǎn)欠缺。

女生第一次的畫面，太陽是大大的，性格比男生要開朗樂觀一些，但是顏色又略顯得有些能量不足，蔚藍(lán)的天空飄著幾朵白云，女生當(dāng)下是有一些壓抑情緒。男生的畫面中秋千，在女生畫面中轉(zhuǎn)化成4個(gè)人正在踢的球。雖然坐在桌子的兩邊，但是這兩夫妻的畫，真的是有異曲同工之處。

影響親密關(guān)系的因素 ??

依戀

愛情不僅僅是一種選擇的體驗(yàn)，它其實(shí)更是一種生物性的驅(qū)使。我們，從根本上說就是社會(huì)性動(dòng)物，注定要和他人聯(lián)系在一起。合作可以促進(jìn)我們種族的生存。在單打獨(dú)斗中，我們的祖先并不是最厲害的捕食者；但是作為狩獵和采集者，以及抵御其他捕食者方面，他們們通過集體行動(dòng)獲得了足夠的力量。由于群居者能夠生存并繁衍生息，所以今天的我們攜帶了那些預(yù)先注定我們與他人聯(lián)系的基因。

公平

如果感情關(guān)系中的雙方毫不考慮對(duì)方，而都只追個(gè)人需求的滿足，那么友誼就會(huì)結(jié)東。因此，我們的社會(huì)教育我們被此之間要交換饋贈(zèng)，這被哈特菲爾徳等人（Hat-field. Walster, &Berscheid，1978）稱為吸引的公平（equity）原則：你和你的伴侶從感情中所得到的應(yīng)該和你們雙方各自投入的成正比。如果兩個(gè)人的所得相同，那么他們的貢獻(xiàn)也應(yīng)該是相同的；否則其中的一方會(huì)覺得不公平。如果兩個(gè)人都覺得自己的所得和付出成正比，那么他們都會(huì)覺得公平。

自我表露

深厚的伴侶關(guān)系是親密無間的。這種關(guān)系使人們能真實(shí)地展現(xiàn)自己，并且可以從中知道自己是被他人接受的。我們會(huì)從美滿婚姻和親密友誼中獲得這種美好體驗(yàn)——這時(shí)候，信任取代了焦慮，使我們更容易展現(xiàn)自己，而不需要擔(dān)心失去他人的友情或愛情（ Holmes＆ Rempel1989）。后來，這種特點(diǎn)就被 Sidney Jourard歸結(jié)為自我表露（self－ disclosure）（ Derlega＆ others，1993）。隨著相互關(guān)系的深入和發(fā)展，自我表露的伴侶會(huì)越來越多地向?qū)Ψ秸宫F(xiàn)自我；他們彼此的了解越發(fā)深入，直到一個(gè)適當(dāng)?shù)乃綖橹埂?/p>