張銀玲
10292
研究生學歷＼二級心理 關 注
研究生學歷＼二級心理 關 注
轉(zhuǎn)載文章
高考勵志：高考心態(tài)調(diào)節(jié)的十六字訣
2017-05-22
1899
5
高考心理調(diào)節(jié)指南 ??
強化信心 ??
信心是高考成功的心理基礎，信心是高考成功的精神支柱。常常聽到同學們說，我怕考不好，考不好怎么辦，我怕考不好對不起父母，我怕考不好同學看不起我，一想起高考就害怕，一到模擬就緊張，覺得自己不行等等，這些心理問題都是屬于信心問題，那么怎么強化信心呢？我提出五點具體可操作建議。
優(yōu)化情緒 ??
不少考生在高三這一年，會有著各種各樣的情緒問題。例如，很郁悶，心理煩燥，坐不住，吃不好，睡不好，心慌意亂，容易跟人家頂牛，甚至有時急著作業(yè)做不完，摔書本摔筆記本，有的女生還急著抓頭發(fā)等等。這都是情緒問題，情緒問題是造成高考及平時成績下落的一個主要因素。那么怎么調(diào)節(jié)情緒呢？在這里我提五點具體操作建議：
進入狀態(tài) ??
狀態(tài)對考試的重要性同學們眾所周知，怎么進入狀態(tài)呢？提出五點具體操作建議：
充分發(fā)揮 ??
養(yǎng)兵千日，用兵一時。有不少同學考完后總講，沒有考出水平來，沒發(fā)揮好，沒有考出一模水平，也沒有考出二模水平，太遺憾了，那么怎么充分發(fā)揮呢？也提出五點具體操作的建議。
0人已踩
5人已贊
專欄文章更多
2019高考志愿填報指導
本文詳細介紹了高考志愿填報的重要性及策略
張銀玲
2440 2
高考報志愿，如何選擇專業(yè)？
文章探討了高考志愿填報時如何選擇專業(yè)的問
張銀玲
2391 1
