1

我說(shuō)些找罵的話吧。

討論下一個(gè)辛苦擦地板的人是否應(yīng)該包容另一個(gè)翹腳看電視的人。我的答案是：應(yīng)該。

類似的問(wèn)題包括：一個(gè)辛苦賺錢的人是否應(yīng)該包容另一個(gè)在家喝咖啡看報(bào)的人，一個(gè)早起接孩子買菜辛苦的人是否要指責(zé)另外一個(gè)人。

2

人際關(guān)系尤其親密關(guān)系中的評(píng)判是一大忌。就是以自己的標(biāo)準(zhǔn)為榮，以對(duì)方的標(biāo)準(zhǔn)為恥。自己的標(biāo)準(zhǔn)是對(duì)的、好的、高級(jí)的，對(duì)方的標(biāo)準(zhǔn)是懶的、俗的、低級(jí)的。因?yàn)槟阌辛诉@個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，所以對(duì)方就應(yīng)該自覺地、自動(dòng)地、高興的、輕松的放棄他的標(biāo)準(zhǔn)，遵從你的。

3

這些評(píng)判，來(lái)自于家庭規(guī)條。

比如說(shuō)，你從小被訓(xùn)練成要整潔、干凈，每當(dāng)?shù)厣嫌懈^發(fā)，你是會(huì)被罵被數(shù)落甚至被揍的。比如你小時(shí)候必須要準(zhǔn)時(shí)起床，如果你起的不夠準(zhǔn)時(shí)是會(huì)被訓(xùn)的。地板怎么擦是如此，牙膏怎么擠是如此，是否要勤勞如此，關(guān)心另外一個(gè)人也是如此。如果你很關(guān)心人，很勤快，很可能是你被訓(xùn)練的結(jié)果。這種潛移默化的訓(xùn)練，形成了你潛意識(shí)里的模式，成為你自動(dòng)化的一個(gè)動(dòng)作，很是習(xí)慣。以至于你覺得干凈、整潔、擦好地板、從尾擠牙膏、勤勞、關(guān)心別人這些事都沒(méi)什么，而且很好。

4

規(guī)條是一個(gè)家庭的禁忌，長(zhǎng)大后就成為人生的禁忌了。

也就是說(shuō)你只能這么做，不能那么做。只能A不能B。

規(guī)條并不是愛，愛應(yīng)該是輕松的，自由的。規(guī)條是僵化的、封閉的。規(guī)條是做起來(lái)很累的。

5

以上討論的是：如果你擦地板，另外一個(gè)人在看電視。那么：你擦地板是你的規(guī)條，你的禁忌，你的標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)你強(qiáng)迫另外一人成為和你一樣的時(shí)候，是一種家庭里的霸權(quán)主義。這都是一種自我界限不清晰的表現(xiàn)，把對(duì)方當(dāng)自己去對(duì)待。親密關(guān)系里界限過(guò)度清晰和過(guò)度融合，都是有問(wèn)題的。兩個(gè)人需要找到相對(duì)都舒服的界限融合和獨(dú)立狀態(tài)，才是和諧關(guān)系。

6

責(zé)任。

責(zé)任是屬于道德的范疇。良好的和諧關(guān)系，一定是內(nèi)心動(dòng)力的和諧，而不是拿道德捆綁另外一個(gè)人。也許你可以用武力、內(nèi)疚、責(zé)任、道德等武器征服一個(gè)人，但是你所有的征服，都必將反彈。

7

付出。

親密關(guān)系里沒(méi)有人強(qiáng)迫你付出過(guò)，即使被強(qiáng)迫了你也可以拿回自己的界限。你所有的付出，并不是為愛付出，而是為你的童年帶來(lái)的規(guī)條、禁忌、自己對(duì)責(zé)任的理解、自己對(duì)家的理解的付出。