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王金波
王金波 10221
國家二級心理咨詢師 關 注
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【分享】懂得安慰自己,過灑脫的人生

2016-01-07
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第一個安慰:最重要的是今天的心情 ??

何必為痛苦的悔恨而失去現在的心情,何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日.過去的已經一去不復返了,再怎么悔恨也是無濟于事.未來的還是可望而不可及,再怎么憂慮也是會空悲傷的.今天心,今日事和現在人,卻是實實在在的,也是感覺美好的.當然,過去的經驗要總結,未來的風險要預防,這才是智慧的.

昨天已經過去,而明天還沒有來到,今天是真實的.

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