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進(jìn)度：1/10

1，您每天花多少時(shí)間在強(qiáng)迫思維上？每天強(qiáng)迫思維出現(xiàn)的頻率有多高？

完全無(wú)強(qiáng)迫思維
輕微（少于一小時(shí)），或偶爾有（一天不超過(guò)8次）
中度（一至三小時(shí)），或常常有（一天超過(guò)8次，但一天大部分時(shí)間沒(méi)有強(qiáng)迫思維）
重度（多于三小時(shí)但不超過(guò)八小時(shí)），或頻率非常高（一天超過(guò)8次，且一天大部分時(shí)間有強(qiáng)迫思維）
極重（多于八小時(shí)），或幾乎無(wú)時(shí)無(wú)刻都有（次數(shù)多到無(wú)法計(jì)算，且一小時(shí)內(nèi)很少?zèng)]有多種強(qiáng)迫思維）

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2，您的強(qiáng)迫思維對(duì)社交、學(xué)業(yè)成就或工作能力有多大妨礙？（假如目前沒(méi)有工作，則強(qiáng)迫思維對(duì)每天日常活動(dòng)的妨礙有多大？回答此題時(shí)，請(qǐng)想是否有任何事情因?yàn)閺?qiáng)迫思維而不去做或較少做）

不受妨礙
輕微。稍微妨礙社交或工作活動(dòng)，但整體表現(xiàn)并無(wú)大礙
中度。確實(shí)妨礙社交或工作活動(dòng)，但仍可應(yīng)付。
重度。導(dǎo)致社交或工作表現(xiàn)的障礙。
極度。無(wú)能力應(yīng)付社交或工作

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3，您的強(qiáng)迫思維給您帶來(lái)多大的苦惱或困擾？

沒(méi)有
輕微。不會(huì)太煩人。
中度。覺(jué)得很煩，但尚可應(yīng)付
重度。非常煩人
極重。幾乎一直持續(xù)且令人喪志地苦惱

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4，您有多少努力對(duì)抗強(qiáng)迫思維？你是否嘗試轉(zhuǎn)移注意力或不去想它呢？（重點(diǎn)不在于是否成功轉(zhuǎn)移，而在于你有多努力對(duì)抗或嘗試頻率有多高）

一直不斷地努力與之對(duì)抗（或癥狀很輕微，不需要積極地對(duì)抗）
大部分時(shí)間都試圖與之對(duì)抗（超過(guò)一半的時(shí)間我都試圖與之對(duì)抗）
用些許努力去對(duì)抗
屈服于所有的強(qiáng)迫思維，未試圖控制，但仍有些不甘心
完全愿意屈服于強(qiáng)迫思維

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5，您控制強(qiáng)迫思維的能力有多少？您停止或轉(zhuǎn)移強(qiáng)迫思維的效果如何？（不包括通過(guò)強(qiáng)迫行為來(lái)停止強(qiáng)迫思維）

完全控制。我可以完全控制
大多能控制。只要花些力氣與注意力，即能停止或轉(zhuǎn)移強(qiáng)迫思維
中等程度控制。“有時(shí)”能停止或轉(zhuǎn)移強(qiáng)迫思維
控制力弱。很少能成功地停止或消除強(qiáng)迫思維，只能轉(zhuǎn)移
無(wú)法控制。完全不能自主，連轉(zhuǎn)移一下強(qiáng)迫思維的能力都沒(méi)有

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6，您每天花多少時(shí)間在強(qiáng)迫行為上？每天做出強(qiáng)迫行為的頻率有多高？

完全無(wú)強(qiáng)迫行為
輕微（少于一小時(shí)），或偶爾有（一天不超過(guò)8次）
中度（一至三小時(shí)），或常常有（一天超過(guò)8次，但一天大部分時(shí)間沒(méi)有強(qiáng)迫行為）
重度（多于三小時(shí)但不超過(guò)八小時(shí)），或頻率非常高（一天超過(guò)8次，且一天大部分時(shí)間有強(qiáng)迫行為）
極重（多于八小時(shí)），或幾乎無(wú)時(shí)無(wú)刻都有（次數(shù)多到無(wú)法計(jì)算，且一小時(shí)內(nèi)很少?zèng)]有多種強(qiáng)迫思維）

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7，您的強(qiáng)迫行為對(duì)社交、學(xué)業(yè)成就或工作能力有多大妨礙？（假如目前沒(méi)有工作，則強(qiáng)迫行為對(duì)每天日常活動(dòng)的妨礙有多大？）

不受妨礙
輕微。稍微妨礙社交或工作活動(dòng)，但整體表現(xiàn)并無(wú)大礙
中度。確實(shí)妨礙社交或工作活動(dòng)，但仍可應(yīng)付
重度。導(dǎo)致社交或工作表現(xiàn)的障礙
極度。無(wú)能力應(yīng)付社交或工作

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8，假如被制止從事強(qiáng)迫行為時(shí)，您有什么感覺(jué)？您會(huì)多焦慮？

沒(méi)有焦慮
輕微。假如強(qiáng)迫行為被阻止，只是稍微焦慮
中度。假如強(qiáng)迫行為被阻止，會(huì)有中等程度的焦慮，但是仍可以應(yīng)付
嚴(yán)重。假如強(qiáng)迫行為被阻止，會(huì)明顯且困擾地增加焦慮
極度。假如有任何需要改變強(qiáng)迫行為的處置時(shí)，會(huì)導(dǎo)致極度地焦慮

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9，您有多努力去對(duì)抗強(qiáng)迫行為？或嘗試停止強(qiáng)迫行為的頻率？（僅評(píng)估你有多努力對(duì)抗強(qiáng)迫行為或嘗試頻率有多高，而不在于評(píng)估您停止強(qiáng)迫行為的效果有多好）

一直不斷地努力與之對(duì)抗（或癥狀很輕微，不需要積極地對(duì)抗）
大部分時(shí)間都試圖與之對(duì)抗（超過(guò)一半的時(shí)間我都試圖與之對(duì)抗）
用些許努力去對(duì)抗。
屈服于所有的強(qiáng)迫行為，未試圖控制，但仍有些不甘心。
完全愿意屈服于強(qiáng)迫行為。

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10，您控制強(qiáng)迫行為的能力如何？您停止強(qiáng)迫（儀式）行為的效果如何？（假如你很少去對(duì)抗，那就回想那些少數(shù)對(duì)抗的情境，以便回答此題。）

完全控制。我可以完全控制
大多能控制。只要花些力氣與注意力，即能停止強(qiáng)迫行為
中等程度控制。“有時(shí)”控制強(qiáng)迫行為，有些困難
控制力弱。只能忍耐耽擱一下時(shí)間，但最終還是必須完成強(qiáng)迫行為
完全無(wú)法控制。連耽擱一下的能力都沒(méi)有

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