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開心果兒
242天前 傾聽者 關(guān)注想做心理咨詢師您準(zhǔn)備好了么？ 如果您是一個對心理健康充滿熱情的人，如果您想成為一位心理咨詢師，那么您是在不斷增強(qiáng)如下技能呢？ 1 傾聽： 能夠耐心和無評判地傾聽來訪者的感受和問題，理解他們經(jīng)歷的痛苦和內(nèi)心真正的需求。并且及時回應(yīng)并給出專業(yè)化的心理健康建議。 2 溝通： 有效的溝通包括清晰表達(dá)思想、感受和傳遞信息的能力，以及適應(yīng)不同來訪者溝通的風(fēng)格，通過溝通了解，為來訪者提供個性化的溝通和建議。 3 同理心： 需要展示同理心來建立信任關(guān)系，讓來訪者有被理解和接納，共情能力強(qiáng)，通過情感分析和不斷對話，提供情感支持，讓來訪者有被關(guān)心和鼓勵的感受。 4 情緒處理： 需要具備高度的清晰處理能力，通過對來訪者的了解，及時提供情緒管理的方案和策略，以及應(yīng)對建議。幫助來訪者探索自己的情緒，然后調(diào)整自己的情緒，理解自己的情緒，放松自己的情緒。 5心理評估： 可以使用各種評估工具和方法來確定來訪者的心理健康狀況和真實需求。提供具有針對性的心理評估和干預(yù)方案。 6 持續(xù)學(xué)習(xí)和專業(yè)發(fā)展： 心理咨詢師需要不斷學(xué)習(xí)和更新知識。通過研究案例和不斷分析，提供持續(xù)的學(xué)習(xí)和專業(yè)發(fā)展的咨詢。 心理咨詢師需要通過各種技能的結(jié)合，才能更好的幫助來訪者解決心理問題，提升自我認(rèn)知和情緒管理的能力，加油吧，不斷奔跑和前行。 如果您有內(nèi)心困惑可以進(jìn)行線上咨詢，私信我，幫您走出困境，提高幸福指數(shù)。
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別再用“贏了”毀掉孩子！這兩種教育方式，正在拉開孩子的人生差距！ 你以為用懲罰逼孩子聽話就是「贏了」？大錯特錯！這種“控制式教育”只會養(yǎng)出表面乖巧的「空心娃」或叛逆到底的「刺頭」，因為孩子內(nèi)心早已種下不服輸?shù)姆N子！ 真正的教育高手都在悄悄「贏得」孩子！用尊重代替命令，用鼓勵代替批評，給孩子足夠的安全感和成長空間。當(dāng)孩子感受到被信任，他們反而會主動配合，用行動證明“我能行”！ ????警惕這些「偽教育」陷阱： 把邏輯后果變成羞辱攻擊 用“為你好”綁架孩子選擇 靠打壓樹立家長權(quán)威 你以為孩子挨罵就會長記性？其實每一句羞辱都在摧毀TA的自信！那些不敢嘗試新事物、永遠(yuǎn)討好別人的孩子，背后往往藏著不被尊重的童年。 ?聰明家長都在用的「贏得」公式： 共情傾聽＞說教指責(zé) 正向鼓勵＞否定打擊 耐心訓(xùn)練＞直接代勞 平等溝通＞命令式管教 當(dāng)孩子在愛與尊重中成長，收獲的不僅是好習(xí)慣，更是受益終身的高自尊和抗挫力！別讓“贏了”的一時快感，換來孩子一生的疏離感～
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?【否定自然】的傷害 當(dāng)女孩第一次來月經(jīng) 媽媽一句「臟死了」 不僅讓孩子羞恥自己的身體 更讓她從小對女性身份產(chǎn)生厭惡 正確做法????????：準(zhǔn)備衛(wèi)生巾+科普生理知識+送花花慶祝成為小大人 ?【否定自我】的控制 我都是為你好的綁架 強(qiáng)迫學(xué)鋼琴 選專業(yè) 報興趣班 孩子的夢想在父母的規(guī)劃里碎成渣 正確做法????????：觀察孩子的天賦 提供選擇 做支持者而非決策者 ?【否定生命】的打擊 你怎么這么沒用早知道不生你 這些話就像刀子 把孩子的自信心捅得千瘡百孔 正確做法????????：把批評換成我們一起想辦法 用鼓勵代替指責(zé) ?【否定領(lǐng)導(dǎo)力】的馴化 總讓女孩要聽話別出頭 長大后遇到機(jī)會只會退縮 看見權(quán)威就渾身發(fā)抖 正確做法????????：鼓勵表達(dá)想法 支持孩子做決定 培養(yǎng)獨立思考能力 ????教育不是雕刻模具 而是守護(hù)每顆種子的獨特光芒 轉(zhuǎn)發(fā)給身邊的家長 別讓我們的愛 變成孩子的牢籠！
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媽媽我可以自由成長么？ 讓每個人成為最好的自己，把自己還給自己，把別人還給別人，把孩子還給孩子，讓孩子長成本來該長成的樣子。 生命各有姿態(tài)，各有精彩。讓花成為花，讓它以嬌艷的姿態(tài)綻放美麗，吐露芬芳；讓樹成樹，讓它以挺拔的身子屹立大地，遮風(fēng)擋雨；讓尿成為鳥，讓它以靈動的翅膀遨游天空。 1讓孩子自由的選擇 父母要給孩子自由選擇的權(quán)利，無論孩子的選擇是否正確，我們把各種會發(fā)生的結(jié)果幫助孩子分析過了，它仍然堅持的選擇，我們要給于尊重，因為每個月都希望有選擇的權(quán)利，有時候教會孩子的不是道路而且南墻。 2 讓孩子自由的思考 父母應(yīng)該培養(yǎng)孩子自由思考的習(xí)慣，吾一日三省，無論遇到順境還是逆境都要樂觀面對，積極思考，只有這樣孩子才不會隨波逐流，成為他人的傀儡。 3 讓孩子自由嘗試 有了選擇和思考的自由，還要敢于有嘗試的自由，父母敢于放手，讓孩子勇敢嘗試，對孩子來說，比父母的經(jīng)驗教育更有威懾力，孩子經(jīng)歷過才能記住，下次才能做出更好的選擇。對于孩子既不能放任不管，也不能慣得面面俱到，適度才會取得更好的結(jié)果。 希望天下的寶馬和寶貝都幸福快樂。如果遇到有職場困惑、兩性關(guān)系、親自關(guān)系、情緒管理、自我成長等問題也可以一起交流，希望我心理咨詢服務(wù)可以幫助到大家。
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被原生家庭影響，如何自我修復(fù)？ 不是每一個孩子都有家，不是所有家是都是避風(fēng)的港灣。有些孩子一出生就要面對原生家庭所帶來的狂風(fēng)暴雨，沒有雨傘的孩子更要奔跑，努力自救。我們可以改變自己，讓自己獲得重生。 1、 對父母不抱有期待和愛 你羨慕別人家的孩子擁有父愛與母愛，但是你卻沒有，甚至是打罵和否定，所以不要期待他們給你很多的愛和關(guān)懷，自己擁抱自己，狠狠的愛自己，努力學(xué)習(xí)，待有能力的時候遠(yuǎn)離原生家庭。 2、 放過自己 不要因為父母的原因懲罰自己，讓自己身體和心理難受。不要吧自己困在不被愛的牢籠里。不做情緒的奴隸，放下怨念，輕裝上陣，多做取悅自己讓自己快樂和幸福的事。 3、 接納自己 接納原生家庭不幸福的事實，也接納自己的優(yōu)點和缺點，人無完人，好好愛自己一遍，代替父母培養(yǎng)自己，開朗快樂起來。 4、結(jié)交良師益友 認(rèn)識一位良師勝過父母，人生有知己，也可以彌補(bǔ)父母給你的愛的創(chuàng)傷，你不在是被拋棄的孩子，有良師益友的關(guān)心和愛，慢慢修復(fù)自己的創(chuàng)傷。 5、重視和愛自己 就算沒有父母的愛，也不要自暴自棄，畢竟他們只給了我們生命，接下來的路要自己走完，狠狠的愛自己，好好吃飯，享受當(dāng)下，關(guān)懷和重視自己的感受，真正的自己救贖自己。 6、學(xué)會放下 放下父母對你的埋怨和憤怒，也許他們的能力有限，有時候他們也不知道如何面對生活，也許他們已經(jīng)在能力范圍內(nèi)給到最好的了，不管怎樣，不要糾結(jié)過去，要想獲得更好的自身成長就不要自怨自艾，對未來充滿美好遠(yuǎn)景，并且通過自己的努力，擁抱更好的明天。 好的原生家庭可以治愈孩子的一生，不好的原生家庭需要孩子一生去治愈，關(guān)于投胎我們無可奈何也不能改變，但是每一個被原生家庭傷害過的孩子，都更應(yīng)該享受世界的精彩，如果可以，走出陰霾，自己充當(dāng)父母好好的愛自己一回。
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想做心理咨詢師您準(zhǔn)備好了么？ 如果您是一個對心理健康充滿熱情的人，如果您想成為一位心理咨詢師，那么您是在不斷增強(qiáng)如下技能呢？ 1 傾聽： 能夠耐心和無評判地傾聽來訪者的感受和問題，理解他們經(jīng)歷的痛苦和內(nèi)心真正的需求。并且及時回應(yīng)并給出專業(yè)化的心理健康建議。 2 溝通： 有效的溝通包括清晰表達(dá)思想、感受和傳遞信息的能力，以及適應(yīng)不同來訪者溝通的風(fēng)格，通過溝通了解，為來訪者提供個性化的溝通和建議。 3 同理心： 需要展示同理心來建立信任關(guān)系，讓來訪者有被理解和接納，共情能力強(qiáng)，通過情感分析和不斷對話，提供情感支持，讓來訪者有被關(guān)心和鼓勵的感受。 4 情緒處理： 需要具備高度的清晰處理能力，通過對來訪者的了解，及時提供情緒管理的方案和策略，以及應(yīng)對建議。幫助來訪者探索自己的情緒，然后調(diào)整自己的情緒，理解自己的情緒，放松自己的情緒。 5心理評估： 可以使用各種評估工具和方法來確定來訪者的心理健康狀況和真實需求。提供具有針對性的心理評估和干預(yù)方案。 6 持續(xù)學(xué)習(xí)和專業(yè)發(fā)展： 心理咨詢師需要不斷學(xué)習(xí)和更新知識。通過研究案例和不斷分析，提供持續(xù)的學(xué)習(xí)和專業(yè)發(fā)展的咨詢。 心理咨詢師需要通過各種技能的結(jié)合，才能更好的幫助來訪者解決心理問題，提升自我認(rèn)知和情緒管理的能力，加油吧，不斷奔跑和前行。 如果您有內(nèi)心困惑可以進(jìn)行線上咨詢，私信我，幫您走出困境，提高幸福指數(shù)。
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1原生家庭 把原生家庭和再生父母理順了，才能建立健康的夫妻關(guān)系。 原生家庭不幸福會影響一個人的戀愛觀，缺愛的家庭培養(yǎng)出來的孩子有些不懂愛、不會愛、不理解愛，常會導(dǎo)致兩性關(guān)系出現(xiàn)某些問題。 2對婚姻的期待 每個人對婚姻的向往都不一樣，有的因為孤獨想找個搭伙吃飯的，有的希望找個人傳宗接代的，有的希望結(jié)婚后都有各自的空間各自熱愛的事業(yè)互不干涉，婚姻是一場修行，對每個人的意義都不同，如果兩個人對婚姻的期待不一樣也會充實著矛盾和痛苦。 3對于婚禮的想法 對于婚姻，每個人的文化背景和當(dāng)?shù)亓?xí)俗都不一樣，應(yīng)該和伴侶和彼此父母協(xié)商好想法，才能舉辦的圓滿。 4生育需求 婚前和伴侶溝通好是否生育、如果生育那么生育計劃是什么。打算生幾個？生完孩子誰負(fù)責(zé)帶都需要婚前溝通好，以免減少生活中的摩擦。結(jié)婚前期建議磨合好彼此再生育，否則兩性關(guān)系和親子關(guān)系雙重壓力，會加速破碎的進(jìn)度。 5希望成為什么樣的父母 望子成龍望女成鳳是很多父母迫切希望，但是如果孩子資質(zhì)平庸的話，父母是否可以接納？是雞娃還是雞自己？夫妻對育兒的觀念是否一致？想清楚育兒觀念再結(jié)婚比較好。 6消費觀念 談錢傷感情，談感情傷錢，怎樣談錢才能不傷害感情？婚前溝通好，越詳細(xì)越好，以免未來用錢花錢的時候產(chǎn)生諸多矛盾。 7如何看待吵架 戀愛的時如何處理吵架問題，婚后也都大體相似，是積極解決還是互相冷戰(zhàn)？婚后吵架只會更多所以婚前約定好溝通好，出現(xiàn)矛盾和爭吵的時候，如何更好的解決？如果吵架就動手那還是及時分手，因為家暴只有0和N次。 8做好離婚的準(zhǔn)備 人是會變的，婚姻不是童話，如果真的離婚，關(guān)于家產(chǎn)分割、子女撫養(yǎng)等問題都是要面對和解決的，婚前勇敢聊這個話題也能更好的了解彼此面對分開時的擔(dān)當(dāng)，也能幫助你謹(jǐn)慎地經(jīng)驗一段關(guān)系。
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親子關(guān)系-孩子成長曲線 每個孩子的成長曲線都不一樣。 當(dāng)你看到孩子成績時，最重要的是和孩子站在一起，一起面對和解決問題，而不是站在問題的一邊，用理解和支持為孩子撐起一片天，讓他們在愛與鼓勵中成長。 當(dāng)孩子感受到自己的情緒的時，情緒就被紓解了一大半。父母應(yīng)該幫助自己的孩子舒緩情緒，充分表達(dá)出自己的關(guān)心，給孩子鼓勵讓孩子充滿自信。幫助孩子樹立正確的三觀，防止孩子走上錯誤的道路。 當(dāng)孩子對未來比較迷茫的時候，父母可以幫助孩子一起規(guī)劃未來的道路，并且和孩子進(jìn)行溝通。如果孩子和家長意見達(dá)到統(tǒng)一那么他們對未來就會有更明確的追求，同事也不會再感到迷茫，那么這些孩子自然能更好的過渡這個時期。 每個孩子不同成長階段會遇到不同的困惑和問題，希望我們作為父母的可以在適當(dāng)?shù)臅r候給予愛和幫助，尊重不同的生長曲線，走點彎路也不要緊，都是一種收獲。 如果您在戀愛關(guān)系、婚姻關(guān)系、親子關(guān)系、職場發(fā)展，個人成長中遇到困擾，希望我的幫助可以帶您走出困擾，提升幸福指數(shù)，私信我即可。