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我不僅是肉體的存在，我是充滿愛(ài)與智慧的靈性的存在。在我體內(nèi)有無(wú)限的力量、無(wú)限的慈悲和無(wú)限的智慧。? ? ? 我秉持真心，愿意謙卑地向萬(wàn)事萬(wàn)物學(xué)習(xí)。每個(gè)人都是我的老師，萬(wàn)事萬(wàn)物都是我的老師。我愿意更柔軟、更寬容、更友善待人。我知道，生活中所有的困擾、障礙，都是我自己的想法所造成的。我愿意勇敢面對(duì)并妥善處理人際關(guān)系中的糾葛，不再逃避。? ? ? 每當(dāng)內(nèi)心起伏的時(shí)候，我可以從中覺(jué)察到我的盲點(diǎn)和問(wèn)題所在；每當(dāng)我感覺(jué)內(nèi)心不平靜的時(shí)候，就是我向內(nèi)看的機(jī)會(huì)。這一路上我根本不擔(dān)心；因?yàn)槲以敢飧淖儯覂?nèi)在的智慧會(huì)引導(dǎo)我如何反省，如何去愛(ài)與被愛(ài)。我感覺(jué)很有力量，很有勇氣。我不會(huì)迷失，從不孤單，因?yàn)閻?ài)與光明一直引導(dǎo)我走在正確的路上。我相信，一切都是上天最好的安排。我們經(jīng)受的所有苦難挫折，都有它特別的理由。當(dāng)別人指責(zé)我時(shí)，我會(huì)謙虛地反觀自己。當(dāng)我被人誣蔑、曲解、攻擊、毀謗時(shí)，我不會(huì)怪罪別人我愿意因?yàn)槲业氖芸喽芾斫鈩e人的苦，或降低別人的痛苦。不論發(fā)生什么事，都不會(huì)影響我內(nèi)心的平靜，也絕不影響我關(guān)愛(ài)他人的能力。