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生活中有吃了不少苦頭嗎？不知道是否愿意和我一起去探索一下這個事情。 在我們的內心世界里，同一件事情，有我們想要做的一部分，也我們不想做的一部分。為什么會這樣呢？我們一起理清楚，愿意試一試嗎？方法可以慢慢的教給你

孩子能打嗎？ 【打孩子的行為普遍分為三種類型】 (1)家長盲目地打孩子。 (2)家長失控，打完孩子以后又后悔。 (3) 家長有意體罰孩子。 什么情況下不能打孩子？ (1)孩子第一次犯錯誤，不能打。 (2)家長沒有言傳身教，不能打。 (3)家長本身情緒不好的時候，不能打。(4)孩子6歲之前、12歲以后，不能打。

煩躁感 提醒我們什么？ 煩躁感來源: 生活中有很多小事沒按照自己想法來，總是應對這些不如意的小事就會產生煩的感覺 煩躁感 提醒我們，可能: 你對很多小事有比較高的要求，導致頻繁應對不如意的小事。 你接收太多信息了，大腦無法處理消化 感到煩躁的時候需要放松和休息 小心頭痛，小心無目標的攻擊別人

1、身體感到能量低 ，什么都不想做了。 2、低自我價值感，出現一種對自己全盤否定的一種傾向。 3、無望感，對改變現狀，改變痛苦不抱什么希望。 如果出現以上情況，就要注意了哦

當身邊的人痛苦時，我們常常提出建議，安慰或表達我們的態度和感受?？蛇@些都不如我們全身心的去傾聽，去感受身邊人的痛苦。

在親密關系當中，吵架時講道理，對方反而會越生氣。

一個人會對過去所影響，但不會被過去所決定。

凡事發生皆有利我 恭喜，經歷了痛苦，才會有機會想要去反思自己。在這過程當中，我們往往是照鏡子的過程， 自己后脖頸的灰，一個人的缺點。如果不在痛苦當中，很難去對標，很難看到自己身上的 問題 （對標痛苦是不想再經歷一遍） 恭喜，經歷了喜悅，才會有機會開心的回味過程。在這過程當中，我們體會到了開心，就更 想留住開心，當時做的好的地方就會更好的發揮出來。（對標喜悅是想要再次體驗）

痛苦只要被言說，就有被療愈。