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蘇蘇心理
388天前 傾聽者 關(guān)注怎樣度過人生的低潮期呢？ 安靜的等待；好好睡覺；鍛煉身體；和知心的朋友回憶快樂的時(shí)光；多讀書，看一些傳記增長(zhǎng)知識(shí)；趁機(jī)做家務(wù)。
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如何在社交中保持高能量的狀態(tài)，我的建議是:不分析對(duì)方，只表達(dá)自己。如果你過度分析別人就是精神黑洞，吸走你能量的同時(shí)，又讓你陷入焦慮與自我懷疑。
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新年好！
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重溫經(jīng)典
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怎樣度過人生的低潮期呢？ 安靜的等待；好好睡覺；鍛煉身體；和知心的朋友回憶快樂的時(shí)光；多讀書，看一些傳記增長(zhǎng)知識(shí)；趁機(jī)做家務(wù)。
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一生的資本》里有句話： “任何時(shí)候，一個(gè)人都不應(yīng)該使一切行動(dòng)都受制于自己的情緒，而應(yīng)該反過來控制情緒。”
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迎新春。
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心理學(xué)家榮格曾說 “往外看的人在做夢(mèng)，向內(nèi)審視的人才清醒。”一個(gè)人最清醒的活法，就是學(xué)會(huì)過濾自己。過濾感情，不糾纏；過濾欲望，棄執(zhí)念；過濾人心，舍期待。
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心情不好時(shí)多讀書吧。讀書可以讓你插上翅膀，讓你擁有在天空翱翔的能力，讓你看見更大的、不一樣的世界，擁有更多選擇的空間。
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無論過往經(jīng)歷過什么樣的喜怒哀樂，在即將到來的2024年，您要記得往前看，向上走，不負(fù)時(shí)光，不負(fù)自己。長(zhǎng)路浩浩蕩蕩，萬事皆可期待。
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堅(jiān)守初心，真誠(chéng)，善良，積極，樂觀。