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403天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注看到很多傾訴者都有“成癮”的困擾，戒斷成癮，不僅要在成癮物質(zhì)上工作，還要在心理上工作。 輕度的成癮有點(diǎn)像習(xí)慣，可能大家都聽(tīng)過(guò)，改變一種習(xí)慣需要三十天，那要改變一種成癮模式，改變這種固化的依賴路徑，是非常困難十分辛苦需要很長(zhǎng)時(shí)間的事情。 如果想要改變，要有這個(gè)心理準(zhǔn)備。
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如果父母對(duì)我們是有影響的，而這種影響是真實(shí)存在的。我們對(duì)父母的判斷指向于消極，事實(shí)上是指向于我們自己的消極，一旦我們可以對(duì)他們有一種真實(shí)的理解和寬慰的話，事實(shí)上也是對(duì)我們自己的理解和寬慰。 來(lái)自于拉比老師
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看到很多傾訴者都有“成癮”的困擾，戒斷成癮，不僅要在成癮物質(zhì)上工作，還要在心理上工作。 輕度的成癮有點(diǎn)像習(xí)慣，可能大家都聽(tīng)過(guò)，改變一種習(xí)慣需要三十天，那要改變一種成癮模式，改變這種固化的依賴路徑，是非常困難十分辛苦需要很長(zhǎng)時(shí)間的事情。 如果想要改變，要有這個(gè)心理準(zhǔn)備。