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心馨
474天前 傾聽者 關(guān)注情緒需要“疏”而不是“堵”，接納自己的情緒，在理性的范圍內(nèi)引導(dǎo)自己的情緒！
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當(dāng)你站得高，就覺得很多事都不是事兒了
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出來(lái)旅游，比較想侄子，可能有時(shí)候不是孩子離不開大人，是大人離不開孩子
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關(guān)系都是相互的，所以提升自我覺察能力很重要！
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一個(gè)父母不掃興，家庭氛圍不指責(zé)的家庭對(duì)孩子的一生有非常重要的影響
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咨詢師要給人親和感，令人在交流中心曠神怡
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有時(shí)候不一定非得改變，還可以共存
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心不大，要放開心的事兒，快樂的事兒
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情緒需要“疏”而不是“堵”，接納自己的情緒，在理性的范圍內(nèi)引導(dǎo)自己的情緒！
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對(duì)于戀愛，要有爭(zhēng)論的權(quán)利，更要有和好的權(quán)利
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構(gòu)建與內(nèi)在自我積極相處的認(rèn)知模式