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安迪情感心理
444天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注不要臉，不要命，走出一切心理疾病！焦慮是你太想要掌控，抑郁是你太想要成功，強(qiáng)迫是你太想要完美，疑病一定是你太想要長(zhǎng)生，社恐是你太想要認(rèn)同，你越在意什么就被什么困擾，不要臉，不要命，大膽一次豁出去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)什么事兒都沒(méi)有，想的都是假的，怕的都不存在
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明確的愛(ài)，真誠(chéng)的喜歡，直接的厭惡，站在太陽(yáng)下的坦蕩，還有堅(jiān)定的選擇
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人生至高無(wú)上的幸福，莫過(guò)于確信自己被人所愛(ài)
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如果心里生病了，就從人做回植物。飲食，睡眠，曬太陽(yáng)，生長(zhǎng)，什么都不想。再做回動(dòng)物接納自己的欲望，正視自己的需求，憤怒，競(jìng)爭(zhēng)，再變成小孩，重新養(yǎng)育自己，建立對(duì)世界的好奇，熱情，勇氣，從植物，到動(dòng)物，到小朋友！
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如果你追求的是深度關(guān)系和長(zhǎng)期關(guān)系，那你需要看到的就絕不僅僅是表面上已經(jīng)呈現(xiàn)出來(lái)的結(jié)果。 沒(méi)有任何一個(gè)人是完美適配另一個(gè)人的成熟產(chǎn)品，你需要看到的是一個(gè)人能夠持續(xù)讓自己變化的內(nèi)在的動(dòng)力。 然后在漫長(zhǎng)的不確定的未來(lái)里，明確你們兩個(gè)人是不是能夠一起擁抱不確定，擁抱變化，在變化中變得成熟，彼此適配。
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不要臉，不要命，走出一切心理疾病！焦慮是你太想要掌控，抑郁是你太想要成功，強(qiáng)迫是你太想要完美，疑病一定是你太想要長(zhǎng)生，社恐是你太想要認(rèn)同，你越在意什么就被什么困擾，不要臉，不要命，大膽一次豁出去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)什么事兒都沒(méi)有，想的都是假的，怕的都不存在
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當(dāng)你真正被愛(ài)時(shí)，做不到也沒(méi)關(guān)系。
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遠(yuǎn)離精神內(nèi)耗記住以下七點(diǎn) 一與你無(wú)關(guān)的事情，不要摻和 二無(wú)關(guān)緊要的事情，不爭(zhēng)對(duì)錯(cuò) 三無(wú)法改變的事兒，不要糾結(jié) 四已經(jīng)發(fā)生的事兒，不用回想 五別人的評(píng)價(jià)，不要太在意 六自己的想法，不要輕易改變 七只要利益不沖突，別人講的話就不用反駁
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偷得浮生半日閑
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這個(gè)世界總有人是為你而來(lái)，一見(jiàn)傾心，念念不忘！
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世界上只有一種英雄主義，就是認(rèn)請(qǐng)生活真相后仍繼續(xù)熱愛(ài)生活