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毀掉一個人，其實一招就夠了，如果你擔心被一個擅長誅心的人控制或者毀掉來看看套路吧。 100 多年前那個臭名昭著的心理實驗： 心理學家溫德爾約翰遜找了 20 個孤兒做了一場心理實驗。因為他自己有口吃，所以他想知道什么原因造成了口吃，就在這些孩子身上開始做實驗，開始的時候這些找來的孩子都可以正常的說話，但是實驗者做了這三件事。 第一，先對這些孩子介紹和解釋口吃這種疾病。第二接著告訴他們要格外的小心，千萬不要說話結結巴巴。第三，參與實驗的老師甚至編造了一套假的理論，甚至用各種方法瘋狂的暗示這小孩子讓他們相信自己可能有口吃?？傊?，就這樣不斷地重復，過了半年以后。 你知道發生了什么嗎？所有的孩子都沒有辦法正常的說話了，都患上了非常嚴重的口齒，甚至終身這一輩子都沒有辦法正常講話，結果就是這 22 名兒童淪為了科學的犧牲品，一生都在精神的折磨中難以自拔。 這個扭曲冷血的實驗，究竟是怎么把一個好端端的人毀掉的，而且這么的快速有效？ 總結為三個字，就是貼標簽，怎么貼？用語言貼負面的標簽。 頻繁地指責和否定，不斷地告訴他，你不行，你真笨，你很差，你是個loser。重復的說的時間長了，對方聽到的字數多了，就會內化，就會進入潛意識，然后根深蒂固的相信，形成這樣的信念，從而徹徹底底地改變這個人的行為和命運。這種做法殺人誅心，不費摧毀之力。誅心其實誅的是自尊，誅的是信心。教我的分享和這個實驗可以讓你真正意識到長期的、持續的否定你，包括你的能力以及對你進行人身攻擊。 一個人真的有可能毀掉另一個人，深深影響一個人的核心人格。 我們知道了該怎么做？ 首先對他人的否定，要提高自己的敏銳度。第一次否定你的時候就要開始警惕，如果再有第二次，第三次就要開始保護自己，要么遠離，要么打回去。 還有就是日常提高心理免疫的方法，你可以每天照鏡子對自己說一遍，我能行，我很棒，我可以的，我一定行，別人能做到的我也能做到，我不比任何人差。