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命運給你一個比別人低的起點是想告訴你，讓你用你的一生去奮斗出一個絕地反擊的故事，所以有什么理由不努力！

不怕面對陰影,因為知道身后有陽光。那些你很冒險的夢，我陪你去瘋。其實一直陪著你的，是那個了不起的自己。

我慢慢明白了我為什么不快樂，因為我總是期待一個結果。 看一本書期待它讓我變深刻， 吃飯游泳期待它讓我一斤斤瘦下來， 發一條短信期待它被回復， 對人好期待它回應也好， 寫一個故事說一個心情期待它被關注被安慰， 參加一個活動期待換來充實豐富的經歷。 這些預設的期待如果實現了，長舒一口氣。 如果沒實現昵？自怨自艾。 可是小時候也是同一個我， 用一個下午的時間看螞蟻搬家，等石頭開花， 小時候不期待結果，小時候哭笑都不打折。 一一一馬德《允許自己虛度時光》

有些東西必須摧毀，才能迎來新生。 不管是消耗你的人，還是讓你恐懼的事，又或是過去懶惰脆弱的你，都必須摧毀， 才能打破原來圈子，重獲新生。 人都怕變動，怕未知的恐懼， 但變動才意味著機會和光明， 審視過往，復盤總結，痛定思痛，是你蛻變的必經之路。 不要害怕和逃避，也不要依賴慣性，沉浸在過去虛假的歡愉里 大浪淘沙，去偽存真，先破后立，否極泰來，勇敢的人才會擁有更好的生活。

99.99%的焦慮都來自于虛度時間和沒有好好做事。所以唯一的解決辦法就是行動起來，認真做完事情，戰勝焦慮，戰勝那些心里空蕩蕩的時刻，而不是選擇逃避假裝努力。

在每一個充滿希望的清晨，告訴自己：努力就能遇見更好的自己，比別人多一點努力，你就會多一份成績；比別人多一點志氣，你就會多一份出行；比別人多一點堅持，你就會奪取勝利；比別人多一點執著，你就會創造奇跡，早安！ ?

人就這么一輩子，欲望，就像手中的沙子，握得越緊，失去得越多。學會放手，甘愿舍棄，才能真正地得到。得與失，只是相對而言；認為得到時，或許正在失去；覺得失去時，也許正在得到。無意于得，就無所謂失。

把心路放寬，把心態放平，學會知足，學會看淡，知足者常樂，看開者無憂，簡單的活著，善良，率直，坦蕩，去品味人生的韻味，無論對事或者對人，做到盡心盡力，全心全意，問心無愧就好。

生活之苦，苦于執著。人生之難，難于放下，人心之煩，煩在計較，你在意什么，什么就越折磨你，“期待”是所有痛苦的根源。 不要害怕失去，你所失去的，本來就不屬于你；也不要害怕傷害，能傷害你的，都是你的劫數。 繁華三千，看淡即是浮云；煩惱無數，想開就是晴天。

智慧的人，不徘徊在過去； 豁達的人，不憂患于未來； 聰明的人，懂得把握現在。 萬事不要強求，否則只會給自己帶來無盡困擾， 只會給自己帶來痛苦，只會讓自己不開心。