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羊立強(qiáng)
750天前 咨詢師 關(guān)注很多人把心理咨詢看成一劑猛力的解藥，期盼接受一次，就可以獲得萬(wàn)能解藥，從而不再痛苦。 心理咨詢其實(shí)更應(yīng)該被看做是心理的“健身”，而不應(yīng)該僅僅被看做心理的“修復(fù)”。預(yù)防問(wèn)題其實(shí)比修復(fù)問(wèn)題要容易許多，我們的肌肉需要強(qiáng)健，心理更加需要。
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很多人把心理咨詢看成一劑猛力的解藥，期盼接受一次，就可以獲得萬(wàn)能解藥，從而不再痛苦。 心理咨詢其實(shí)更應(yīng)該被看做是心理的“健身”，而不應(yīng)該僅僅被看做心理的“修復(fù)”。預(yù)防問(wèn)題其實(shí)比修復(fù)問(wèn)題要容易許多，我們的肌肉需要強(qiáng)健，心理更加需要。
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潛意識(shí)這東西真的很奇妙。有時(shí)會(huì)讓人視而不見(jiàn)，聽(tīng)而不聞。有時(shí)會(huì)與意識(shí)背道而馳。而這些都會(huì)在動(dòng)力式(精神分析)的心理咨詢中司空見(jiàn)慣。所以，要想體驗(yàn)潛意識(shí)的奇妙，就來(lái)進(jìn)行心理咨詢(精神分析)吧
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道貴中庸。中庸是圓融，是不走極端。是靈活處理事情的能力。如何做到中庸，基礎(chǔ)在于感覺(jué)。不是機(jī)械地取中。中庸之道可用在生活中的各個(gè)方面，個(gè)人成長(zhǎng)，與人相處，教育子女，心理咨詢，莫不如是。 ?中庸之道是中國(guó)文化的精髓，是真正能和西方文化比肩與抗衡的東西。
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今天聽(tīng)到個(gè)噩耗。兒子同學(xué)同一小區(qū)的一個(gè)十二歲的男孩從十幾樓的家中陽(yáng)臺(tái)一躍而下，結(jié)束了自己十二歲的生命。 又一個(gè)如花的生命過(guò)早隕落，讓人心疼，惋惜。 據(jù)統(tǒng)計(jì)中國(guó)青少年自殺率逐年升高，且出現(xiàn)了年齡越來(lái)越低的趨勢(shì)。一個(gè)主要的原因是孩子的空間越來(lái)越狹小。雖然心理咨詢?cè)絹?lái)越普及，但還是供不應(yīng)求。青少年心理問(wèn)題已成為一個(gè)結(jié)構(gòu)化的問(wèn)題，如何化解需要學(xué)校，家庭及社會(huì)多方聯(lián)動(dòng)。 解決這個(gè)問(wèn)題的關(guān)鍵在于家庭、學(xué)校以及社會(huì)要努力為孩子營(yíng)造一個(gè)寬松的環(huán)境，這個(gè)環(huán)境不但指物理(實(shí))的環(huán)境，更指心理(虛)的環(huán)境。給孩子多一些耐心，理解，寬容，對(duì)孩子的評(píng)價(jià)體系盡可能多元化，甚至于不評(píng)價(jià)。改變以考試成績(jī)定終身的機(jī)制，淡化競(jìng)爭(zhēng)的氛圍，讓同學(xué)之間的關(guān)系更輕松，更友好。對(duì)家庭而言，父母首先應(yīng)處理好自身以及夫妻間關(guān)系的問(wèn)題，不要讓自己以及配偶的問(wèn)題影響到孩子，其次應(yīng)注意自己及家庭的焦慮情緒，盡可能.阻止焦慮傳導(dǎo)到孩子，再次應(yīng)給孩子創(chuàng)造一個(gè)寬松的空間，在這個(gè)空間中讓孩子得以成為他/她自己。如此大幅減少青少年的自殺現(xiàn)象就是可期待的。另有原發(fā)性自殺風(fēng)險(xiǎn)較高的孩子，可在醫(yī)院診治的情況下輔以心理咨詢，亦可降低這部分孩子的自殺風(fēng)險(xiǎn)。
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人為什么心理會(huì)得病，一個(gè)深層的原因是人賴以生存的文化病了，或是本來(lái)是這個(gè)文化基因，卻偏在別人的文化環(huán)境中生活，所謂水土不服。 ?要想根治，還需要向自己的文化中找資源。 ?