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很多人把心理咨詢看成一劑猛力的解藥，期盼接受一次，就可以獲得萬能解藥，從而不再痛苦。 心理咨詢其實更應該被看做是心理的“健身”，而不應該僅僅被看做心理的“修復”。預防問題其實比修復問題要容易許多，我們的肌肉需要強健，心理更加需要。

潛意識這東西真的很奇妙。有時會讓人視而不見，聽而不聞。有時會與意識背道而馳。而這些都會在動力式(精神分析)的心理咨詢中司空見慣。所以，要想體驗潛意識的奇妙，就來進行心理咨詢(精神分析)吧

道貴中庸。中庸是圓融，是不走極端。是靈活處理事情的能力。如何做到中庸，基礎在于感覺。不是機械地取中。中庸之道可用在生活中的各個方面，個人成長，與人相處，教育子女，心理咨詢，莫不如是。 ?中庸之道是中國文化的精髓，是真正能和西方文化比肩與抗衡的東西。

今天聽到個噩耗。兒子同學同一小區的一個十二歲的男孩從十幾樓的家中陽臺一躍而下，結束了自己十二歲的生命。 又一個如花的生命過早隕落，讓人心疼，惋惜。 據統計中國青少年自殺率逐年升高，且出現了年齡越來越低的趨勢。一個主要的原因是孩子的空間越來越狹小。雖然心理咨詢越來越普及，但還是供不應求。青少年心理問題已成為一個結構化的問題，如何化解需要學校，家庭及社會多方聯動。 解決這個問題的關鍵在于家庭、學校以及社會要努力為孩子營造一個寬松的環境，這個環境不但指物理(實)的環境，更指心理(虛)的環境。給孩子多一些耐心，理解，寬容，對孩子的評價體系盡可能多元化，甚至于不評價。改變以考試成績定終身的機制，淡化競爭的氛圍，讓同學之間的關系更輕松，更友好。對家庭而言，父母首先應處理好自身以及夫妻間關系的問題，不要讓自己以及配偶的問題影響到孩子，其次應注意自己及家庭的焦慮情緒，盡可能.阻止焦慮傳導到孩子，再次應給孩子創造一個寬松的空間，在這個空間中讓孩子得以成為他/她自己。如此大幅減少青少年的自殺現象就是可期待的。另有原發性自殺風險較高的孩子，可在醫院診治的情況下輔以心理咨詢，亦可降低這部分孩子的自殺風險。

人為什么心理會得病，一個深層的原因是人賴以生存的文化病了，或是本來是這個文化基因，卻偏在別人的文化環境中生活，所謂水土不服。 ?要想根治，還需要向自己的文化中找資源。 ?