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同樣，身體不好的人， 太容易出現(xiàn)負(fù)面情緒， 也太容易出現(xiàn)心理問題。 所以，傾訴是一方面， 當(dāng)事人固然能夠從中汲取溫暖的力量。 但要想解決問題， 一定要正視自己的生活， 能夠覺察自己所想， 能夠重視心念， 能夠親近傳統(tǒng)文化作為自己的精神資糧， 從調(diào)整自身健康， 到不斷改正自己的不足。 要勇敢“認(rèn)賬”，莫要習(xí)慣性逃避問題。

當(dāng)身體有所恢復(fù)時(shí)，情緒也會(huì)趨于平靜。 當(dāng)身體特別健康時(shí)，就能夠?qū)櫲璨惑@，泰山崩于前而面不改色。 這是因?yàn)樯眢w特別好的時(shí)候，人的神志清醒，邏輯思維和判斷力都很強(qiáng)，遇到事兒能特別迅速的給出反應(yīng)，沉著冷靜不慌張，甚至發(fā)揮出遠(yuǎn)超于平時(shí)的反應(yīng)能力，身體做出反應(yīng)與大腦判斷同步，甚至還沒等想完已經(jīng)做出了反應(yīng)去應(yīng)對(duì)突發(fā)情況。 這就是為什么我一再強(qiáng)調(diào)身體健康。 想要精神愉悅，身體健康是必備的硬件條件。

道德是自律，而不是他律。 道德是要求自己的，而不是要求他人的。 如果認(rèn)為自己做到了，并以此要求他人，必然陷入痛苦。 廣場(chǎng)上很多人的留言都體現(xiàn)了這個(gè)問題。 記住，我們只能做好自己， 也只能去改變自己能夠改變的事情。

一旦你想要做成什么事情，或者想要得到什么東西，你就按部就班，做自己該做的，安靜點(diǎn)兒、也用心點(diǎn)兒，渴求別那么強(qiáng)烈，慢慢的一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：水到渠成是一件平常而又自然的事情。你要是特別用力，手忙腳亂的，往往最后什么都得不到，還把生活搞得一團(tuán)糟。 生活就是這樣的，特別用力就特別容易疲憊，當(dāng)你所有執(zhí)著的東西發(fā)自內(nèi)心的不在意時(shí)，好像一切就都會(huì)如約而至，當(dāng)放下之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，一切都在朝你期待的方向發(fā)展。 所以朋友，慢慢來，一切都會(huì)變好的，反正無論你活成什么樣子，都會(huì)有人說三道四，煩惱不撿自然無。 這個(gè)世界我們來了，卻都只記著現(xiàn)在的故事，當(dāng)我們老去那一天，身體會(huì)拼盡最后的能量讓大腦清醒的記起這輩子發(fā)生的事情，所謂走馬燈嘛，不過如此，所以呢，吃想吃的飯，見想見的人，看喜歡的風(fēng)景，做喜歡的事，照顧好當(dāng)下的自己，用心走好未來，是我們應(yīng)該做的事情。 配圖就放一張，我畫的小卡片吧～ #不必執(zhí)著于某件事 #自我成長(zhǎng) #避免內(nèi)耗

為天地立心，為生民立命，為往圣繼絕學(xué)，為萬世開太平。

不論過去發(fā)生過什么，現(xiàn)在的你仍然很珍貴，善待自己，認(rèn)真解決問題，用心去走未來的路，這才是真正意義上的千金。目前你出現(xiàn)這種情況，問題多半出在原生家庭，另外作為一個(gè)女孩子，必須要有自己的小金庫，你可以不用，但必須有，不論是父母給你的，還是你自己兼職賺的，這很重要。因?yàn)榻?jīng)濟(jì)能力能給你底氣，幾百塊錢其實(shí)不算什么，但你和他在一起卻失去了更珍貴的東西，這會(huì)令你陷入糾結(jié)悲傷，引發(fā)一系列的問題。何況他有家庭，他非良人，他傷害了你。現(xiàn)在認(rèn)清反而是好事兒。一個(gè)背叛過原配還戲弄過你的感情的男人，真的值得你托付么？每個(gè)月幾百塊錢，這恐怕是你在他心里的價(jià)格…你不覺著很可怕么？遠(yuǎn)離渣男，及時(shí)止損，這件事很簡(jiǎn)單，想他的不好就行了，想想他對(duì)你造成的傷害，你就不會(huì)想和他繼續(xù)了。你現(xiàn)在，最后是能上學(xué)，因?yàn)闆]有學(xué)歷將來真的很麻煩，別的不說，社保可能都交不起。而且公務(wù)員考試或者哪怕就是社區(qū)考試，最低也得是專科才行，你現(xiàn)在貪玩一陣子，恐怕要吃苦一輩子去還，你一定要考慮清楚。

大家好，我是一名國三心理咨詢師，同時(shí)也是一名中醫(yī)師承在讀學(xué)員，善于將心理問題同生理問題相結(jié)合，主打一個(gè)絕不逃避，化煩惱為菩提，從而讓前來咨詢的人不僅能夠傾訴，甚至能解決生活中遇到的問題。 初來乍到，預(yù)備常駐，歡迎大家留言互動(dòng)喔。