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遇見傾訴（心理咨詢師）
837天前 傾聽者 關(guān)注所有“我做不到”的說(shuō)辭，其實(shí)只是不想做罷了。
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美好的一天，繼續(xù)向前沖
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2025年1月1日，一鍵開啟新篇。愿大家心有安處，步有坦途，日有所進(jìn)，歲有所得。
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溫暖是一種力量，把它放在心房，照亮你的人生旅程。 ?
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一個(gè)人的素質(zhì)教養(yǎng)對(duì)自身的本身就有極大的影響。
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每一個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二，比較是沒有意義的。父母?jìng)冃枰幸浑p明亮的眼睛，發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢(shì)，看得到孩子的閃光點(diǎn)。人人都不可避免有缺點(diǎn)，不必拘泥于自己的短板，發(fā)掘孩子的長(zhǎng)處，揚(yáng)長(zhǎng)避短。用放大鏡看待優(yōu)點(diǎn)，用顯微鏡看待缺點(diǎn)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的孩子也是可造之才。
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自律是解決人生問(wèn)題最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法
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每日分享希望可以幫助到需要幫助的您。 如何發(fā)現(xiàn)孩子遭遇了欺凌 孩子可能遭遇了校園欺凌的信號(hào) 信號(hào)一：孩子身上有無(wú)法解釋的創(chuàng)傷 例如發(fā)現(xiàn)孩子身上出現(xiàn)了紅腫、瘀青等 信號(hào)二：孩子的衣物、書本、文具、電子產(chǎn)品、佩飾經(jīng)常損壞或丟失 信號(hào)三：常有身體不適，頻繁頭痛、胃痛或假裝生病 信號(hào)四：飲食不規(guī)律或別的生活習(xí)慣發(fā)生了改變 信號(hào)五：難以入睡、睡眠狀況不佳或是噩夢(mèng)頻繁 信號(hào)六：成績(jī)下滑、學(xué)習(xí)興趣下降甚至經(jīng)常逃學(xué) 信號(hào)七：突然與好朋友斷交或是回避社交場(chǎng)合 信號(hào)八：自尊心受傷、感覺無(wú)助 信號(hào)九：有自我傷害的行為例如離家出走、自殘等行為。
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就算不認(rèn)同別人的選擇和生活方式，也不要私自介入指手畫腳，除非經(jīng)過(guò)溝通變成共同的事情。
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所有“我做不到”的說(shuō)辭，其實(shí)只是不想做罷了。
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??情境引發(fā)認(rèn)知：人的想法是在特定情境中產(chǎn)生的，離開了特定的情境，就不會(huì)有什么想法產(chǎn)生。 ●認(rèn)知產(chǎn)生情緒：情緒是在認(rèn)知影響之下產(chǎn)生的，不同的認(rèn)知產(chǎn)生不同的情緒。 ●情緒導(dǎo)致行為：人在某種特定情緒之下會(huì)采取相應(yīng)的行為。憤怒的時(shí)候，人往往容易產(chǎn)生攻擊性，恐懼的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生回避行為等。 ●行為產(chǎn)生后果（后果即新情境）：不同的行為會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果