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鄭雅妮
910天前 傾聽者 關注明智的做法是把你的憤怒指向問題，而不是指向人，把你的精力集中在尋求解決方案上，而不是集中在尋找借口上。
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傷害的背后都是禮物，只有穿過黑暗，才能有更多的光明。每個人都有自己的功課，每件事都是幫助我們修行的。
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想多了都是問題 ?想開了全是答案
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明智的做法是把你的憤怒指向問題，而不是指向人，把你的精力集中在尋求解決方案上，而不是集中在尋找借口上。
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隱忍絕對是一種被高估的品性，比起隱忍的人，我會更喜歡直接的人。因為在和朋友，戀人，甚至是和親人的交往中，那些本應該說出口的埋怨，責怪和芥蒂，如果在當時被咽回去了，那么日后，它們都會以各種各樣的方式，一點一點，變本加厲還回來的。人和人之間的負面情緒并不是一摁就滅的燭火，而是越擦越臟的污漬。
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#早安科普：情感缺失有哪些表現？ 正常情況下我們大多數人既有情感體驗，又有情感表達（eg：看到這朵漂亮的花讓我感覺身心愉悅），而情感缺失的人有情感表達，但缺乏體驗和感受（eg:這朵花很漂亮，但我沒感覺）。 在和他人相處時往往會感覺到表達出來的情感是虛假的，不真實的，非自我的。 可能的原因是先天感受情感的閾值較高，普通刺激難以引起情感體驗或者與后天遭遇難以應對的突發事件有關，出于自我保護引發的大腦皮層抑制。 具體的表現是缺乏情感體驗（如：喜、怒、哀、懼等），經常將‘沒感覺’掛在嘴邊；缺乏興趣，做事不走心，像是應付了事；難以將心比心感受他人的情感，難以理解他人的行為，總覺得很假，體會不到自己的言行會給他人帶來何種感受。 情感缺失的的某些表現與抑郁癥部分重合，因此存在混淆的可能性，建議尋求專業咨詢師或精神科醫生進行評估和診斷。
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記住，自己永遠是自己人生的第一責任人??
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祝可愛的你永遠真誠、堅強、勇敢