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雅恩心理
921天前 傾聽者 關(guān)注人生的美好，從接納自己的不美好開始。不要對自己和他人要求太多，不要對自己和他人期待太高。欲望不高，焦慮就會減少，腳踏實地的去做自己能做的事，喜歡做的事，愿意做的事，當你有一天回頭看的時候，發(fā)現(xiàn)自己不知不覺就達到了你以前祈望以及的目標。
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你不需要讓所有人都喜歡你，都對你滿意。你只需要讓自己滿意，利己不損人即可。
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人生的美好，從接納自己的不美好開始。不要對自己和他人要求太多，不要對自己和他人期待太高。欲望不高，焦慮就會減少，腳踏實地的去做自己能做的事，喜歡做的事，愿意做的事，當你有一天回頭看的時候，發(fā)現(xiàn)自己不知不覺就達到了你以前祈望以及的目標。
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人活著是需要有一種信念的，精神的力量是我們不能忽視的。每個人來到這個世界上都有需要完成的使命，而我們需要做的就是找到自己的優(yōu)勢，去做自己真正感興趣和能讓生命散發(fā)活力的事情，這就是你人生的價值所在。物質(zhì)的豐富不應(yīng)該成為我們停下腳步的障礙，只有積極向上的攀登，為社會做更多的貢獻，才能讓我們感到生活的幸福！
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在這個充斥著抑郁焦慮的時代，你必須讓自己的心安定下來，才能細細品味生命里的每一處幸福所在。所以，當你心里迷茫的時候，不妨來找我聊聊。也許某一句話就可能讓你幡然領(lǐng)悟，放下執(zhí)念。