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美莎的《心靈聊天室》
977天前 傾聽者 關(guān)注只有共情的心理才能真正體諒別人。能哭出來是好事，因為可以通過眼淚去發(fā)泄，不要壓抑自己，想哭就哭，想笑就笑，不要委屈了自己。每個人都不容易，放得下才是幸福。
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你永遠不知道，那個半天沒回你消息的人——是在忙，還是你的話題已經(jīng)“死”在了他的輸入法里。
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今天的你還會為了另一個人難過，生氣悲傷嗎？
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只有共情的心理才能真正體諒別人。能哭出來是好事，因為可以通過眼淚去發(fā)泄，不要壓抑自己，想哭就哭，想笑就笑，不要委屈了自己。每個人都不容易，放得下才是幸福。
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把孩子當(dāng)成朋友，孩子才會把心事說給你聽，不要覺得自己是父母，就要批評指責(zé)孩子，不承認(rèn)自己錯誤的家長，就會培養(yǎng)出不會認(rèn)識自己錯誤的孩子。
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在生活中，我們不可能總是風(fēng)平浪靜、輕輕松松、順順利利或者永遠都眉頭舒展、隨心所欲、要風(fēng)得風(fēng)、要雨得雨，而是要經(jīng)歷很多的痛苦和磨難!其實人每一天都有可能遇到很多的不愉快。我們對每天生活作總結(jié)，發(fā)現(xiàn)自已一天中一定會遇到一些讓你不爽的人和事，每天你總有可能碰到和自己對著干的人，或者遇到看不順眼的家伙，或者聽到極不順耳不中聽的語言，或者遇到非常棘手的事和非常殘酷的環(huán)境。我們就時常會這樣想：要是這個人從周圍消失就天下太平了，要是我能離開殘酷的環(huán)境就萬事大吉了。可結(jié)果往往是出人意料。你越討厭的人就越容易在你面前出現(xiàn)，你越害怕的殘酷環(huán)境和挫折就越容易光顧你。其實你應(yīng)該這樣想，如果沒有他們的話，也許你只不過是個慵懶而普通的一般人，很容易就被時代的大風(fēng)大浪給淘汰。正因為和他們有了矛盾，并和他們造成了種種關(guān)系緊張的氣氛，我們就會試圖把別人對自己的不滿當(dāng)做發(fā)現(xiàn)自身缺點并不斷改進的途徑。這樣才給你帶來了壓力，壓力也就變成了動力。這樣既鍛煉了你的耐力，又鍛煉了你的腦力，對你的身心都受益匪淺。你還應(yīng)該這樣來把握，也正是因為挫折和殘酷環(huán)境的存在，你才總是想做得更好，總是想要出人頭地或出類拔萃，我們試圖把那些不斷襲來的挫折與殘酷環(huán)境當(dāng)作挖掘自身潛力的工具，并為此不斷去努力去拼搏，這樣我們的意志和毅力就會不斷增強，你自己也就會越來越強大。反之，如果討厭的人和一切逆境都消失了，那么給你帶來剌激和壓力的要素也隨之消失，你獲得鍛煉和造就的機會同樣隨之消失，失去那些刺激和壓力的你也就越來越容易變得遲鈍和麻木，變得弱小甚至墮落，從此一蹶不振。但生活就是生活，作為你的鏡子或者你的對立面的他們是不可能說消失就消失了，他們每時每刻都存在著。早上起來，你睜眼一看，他們居然又在你面前出現(xiàn)了。于是就形成了一種努力與懈怠交替，迂回曲折盤旋上升的軌跡，成為我們的生活，成為我們每一個人成長的軌跡……所以在壓力與動力面前，就看我們?nèi)绾芜x擇了。我們是選擇被迫去做，還是以樂觀積極的心情去做。這兩種心態(tài)都始于一種義務(wù)的層面，但后者會得到更積極的生活體驗，后者所作出的效果和成績都是事半功倍的;如果是采取消極悲觀的態(tài)度去面對和處置，你不但每天心情不愉快，生活不幸福，辦事效率降低而且還容易出差錯，加之人際關(guān)系緊張，身體狀況亦可能欠佳。那真有兵敗如山倒，走下坡路走。
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現(xiàn)實的磋磨，確實會讓人顧慮太多。不要讓感情沉默，因為當(dāng)彼此相處的時候寂靜無聲，也就意味著，那個你對面的人，有離你而去的可能，即便人在，心也不在。別對你的她冷漠，冷漠最傷人心；別讓你的她沉默，沉默等于心寒。
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沒有一份感情，是應(yīng)該的，其實說實在話，當(dāng)你覺得對方應(yīng)該愛你，還不是仗著他在乎，才會有了依仗！沒有應(yīng)該的，只有深愛的，沒有必須的，只有愿意的。懂得感恩的愛，知道回饋的愛，互相珍惜的愛，才最讓人舒服。