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看來你擔心的是聯系會影響到你的家庭，那你就要考慮對家庭的影響面有幾個，然后跟你老公交流，看看他們交流的內容。如果涉及到你的家庭，就考慮對家庭的影響是在哪個方面。如果對家庭有良好的幫助，那這樣的聯系就是對你家庭有良好的啟示，自己也可以加入。不過就你的擔心來說，你更多的感覺到了孤獨，這個孤獨感不是來源于他們聯系，而是你跟任何人都不能建立良好的關系，都會擔心受到傷害。因為擔心傷害，就慢慢不希望聯系別人。這也是孤獨的主要原因。建議你從這個角度多多反思。