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心安?情緒情感
13小時前 傾聽者 關(guān)注每一個不斷復(fù)現(xiàn)的行為模式，都體現(xiàn)著自身的實際狀態(tài)。
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當(dāng)感覺落空和失去什么時，我們會尋求別人的注意力和認(rèn)可。通過尋找外部的反應(yīng)，來填補內(nèi)心的空白。
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生活是一面鏡子，它會將你的想法反映到你身上。
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底層的人，活在情緒里。 中層的人，活在價值里。 而高層的人，則活在覺醒里。
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你愛上的人，其實就是你心底沒有表現(xiàn)出來的性格。你愛上的人，他們的主性格都是你內(nèi)心深處從未敢承認(rèn)，卻是最真實的你自己。
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或許，這是我喝的最后一杯咖啡，或許這是我讀的最后一本書。 當(dāng)你時刻生起這種警覺，才能真正去享受和愛。 否則，我們永遠(yuǎn)都在考慮下一件事，而無法真正感受生活。
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所謂的“道理”，指的是一個道上的理。 不一樣的道，會有不一樣的理。 并不是所有的人，都值得你據(jù)理力爭。
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每一個不斷復(fù)現(xiàn)的行為模式，都體現(xiàn)著自身的實際狀態(tài)。
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通過信任自己，聽從自己的想法、感覺和情緒，我們變得更加真實，這給了我們很好的機會以一種舒適的方式接納自己。然而，當(dāng)我們不接受真實的自己，我們便將不能接納的部分投射到別人身上。
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我們擁有的每種關(guān)系，都可以被視為我們與自己關(guān)系的一個反映。
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每當(dāng)你猛烈抨擊某人時，不論在他們背后或當(dāng)著他們的面，你正在面對著你自己的影子的一面。