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繁花??心理
23小時前 傾聽者 關注對抗拖延的五分鐘起步法；當你極度抗拒一項任務時，告訴自己：只做五分鐘就好。設定一個五分鐘計時器，神奇的是，五分鐘以后，你可能已經進入了狀態，愿意繼續下去，關鍵在于啟動。
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51歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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