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這個世界都在演， 你又何必認真呢？ 走過的每一天， 走過的每一步， 最終， 走向了自己。

如果你問， 心有多大？ 心， 可以很遼闊， 足以容納整個世界。 心， 可以很渺小， 僅能裝進一個人。 你問心有多大， 那么， 你希望世界有多大？

不要試圖把答案交給未來， 今天的一切是過去的總和， 未來的一切在于今天的旅途。 答案， 從來不曾藏在時間里， 而是蟄伏在今天每一步的腳印里。

天上的星星，自不言語。 水面的星光，并不澄亮。 但， 當你抬頭尋找的時候， 總有一片光穿越黑暗向你撲來。 在你埋頭失落的時候， 總有一個人踏過千山為你而來！

你是怎么看待完美的？ 你認為有完美的存在嗎？ 如果沒有完美的事物存在， 那你所追求的完美是什么？ 所謂的完美， 不是做到極致完美無瑕， 而是接納自己的不完美， 同時看到自己美好的一面。

叫得醒的人，不用你喊。 叫不醒的人，喊也沒用。 如果你有故事， 那我就在這里。 你帶上你的心事， 我帶著我的耳朵， 讓心事回到生活里， 不必立刻解決， 看見就好。 陽光下的每個生命， 都有陰影的存在。 所以， 你怕什么呢？

你來看此花， 此花一時鮮艷起來。 你未看此花時， 此花與你同歸于寂！

每一次的電話，都是一次發心的開始，希望不辜負他人的信任，希望不辜負自己的初心。把當下的困境，放進時間的長河里去觀察，可能會看到另外的風景。

當花在花開的時候， 欣賞之。 當花在花謝的時候， 欣賞之。 花開的時候， 芬芳沁人，蜂蝶自來； 花謝的時候， 蘊藏希望，等待重生。

最近接待了幾位來訪者，所遇的問題各有不同，每一次跟來訪者的咨詢和交流，都會讓我有深深的感悟和成長。 每個人的生活里都有自己的一地雞毛，也有內心的詩和遠方。咨詢師的意義，不是告訴來訪者應該怎么做，而是陪著來訪者去撥開生活的一地雞毛，去照見自己的來時路，去看到內心的詩和遠方。 每一個當下的自己，都是最好的自己。 每一個當下的自己，都是最有力量的自己。 每一個當下的自己，都在成為更好的自己。