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宸東心理
19天前 傾聽者 關(guān)注煩惱即菩提
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窮則獨善其身， 達則兼濟天下。 遇到人生坎坷時， 減少無效社交，先提升自己。
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這個世界不存在煩惱，只有事情的發(fā)生。
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春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)。
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培養(yǎng)“愛自己”的能力
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人生的智慧:話不要說的太滿。
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愿你的選擇，反應(yīng)你的希望，而不是恐懼。
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有時候，童年缺愛的人會特別喜歡挑別人的刺，挑別人的刺會讓他特別有安全感，因為這里邊有一個比我笨的人。
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10000小時法則 做好任何事情都需要長時間、高質(zhì)量的刻意練習(xí)。
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傾聽是被看見、中立、專注、理解 “傾聽是讓一個人真正被看見的奇跡——當(dāng)我們被理解而不被評判時，改變就悄悄開始了。”
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煩惱即菩提