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養(yǎng)心心語
40天前 傾聽者 關(guān)注溝通技巧: 1.情緒激動(dòng)時(shí)按下暫停鍵。 2.真誠溝通模式:一致性表達(dá) 3.探索彼此情緒背后是什么？ 4.不指責(zé)，只表達(dá)感受。
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心與心的貼近，始于傾聽；愛與愛的流動(dòng)，成于回應(yīng)。
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思想不在一個(gè)維度，微笑就好； 三觀不在一個(gè)層次，轉(zhuǎn)身就好。
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家庭是性格的養(yǎng)成地。思維的形成，做人做事的外延內(nèi)涵的思維框架一直有著家庭成長環(huán)境的烙印。 性格決定命運(yùn)，思維決定發(fā)展，人的機(jī)遇決定一切。
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不帶敵意的堅(jiān)定，不帶誘惑的深情。
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每一段艱難的故事背后，都有一段掙扎，每一個(gè)挫折背后都有堅(jiān)持，每一個(gè)不幸背后都有幸存。
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最近在看老子《道德經(jīng)》，又配上曾仕強(qiáng)老師視頻課，感觸頗多。
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維持親密關(guān)系的因素: 激情；欣賞；責(zé)任。
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哀悼的過程是由個(gè)人的人格特質(zhì)與性格特質(zhì)決定的，節(jié)奏快慢有一定性，越想快反而慢，不如順其自然。
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親密關(guān)系:80%的時(shí)候你可以做自己。
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溝通技巧: 1.情緒激動(dòng)時(shí)按下暫停鍵。 2.真誠溝通模式:一致性表達(dá) 3.探索彼此情緒背后是什么？ 4.不指責(zé)，只表達(dá)感受。